Главная » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Морская капуста: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

Морская капуста, или ламинария – так называют бурые водоросли. Их с давних времен употребляют в пищу народы, живущие рядом с морем, считая полезным продуктом питания. Ценность бурых водорослей, прежде всего, ...

Читать далее »

Польза и вред мандаринов, как выбрать вкусные мандарины

Польза и вред мандаринов, как выбрать вкусные плоды Мандарин. Уже звучит вкусно. Не знаю как у кого, а у меня потекли слюнки от одного лишь наименования сего фрукта. Но давайте ...

Читать далее »

Что можно есть, чтобы худеть? Топ-20 продуктов, которые сжигают жир

Что можно есть, чтобы худеть? Топ-20 продуктов, которые сжигают жир В ежедневное меню можно добавить много полезных и вкусных продуктов, сжигающих жир Надоело постоянно сидеть на диете, не есть после ...

Читать далее »

Принятие ванн (водные процедуры) — польза и вред при похудении, полезные и лечебные свойства для кожи, показания и противопоказания к принятию содовых ванн

Принятие ванн (водные процедуры) — показания и противопоказания В последнее время многие с целью экономии пространства вместо ванны устанавливают душевую кабинку. Но насколько это целесообразно, ведь ванна незаменима, если после ...

Читать далее »

БОЛЕЗНИ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ, РАССТРОЙСТВА ПИТАНИЯ И НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА

БОЛЕЗНИ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ, РАССТРОЙСТВА ПИТАНИЯ И НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 12- Эутиреоидный зоб: а) вызывающий расстройство функций близлежащих органов; б) затрудняющий ношение военной формы одежды; в) не затрудняющий ношения военной формы ...

Читать далее »

Пихтовое масло: применение в бане

Восстановление организма с помощью приятного запаха: баня с хвойным ароматом пихтового масла Для того чтобы окунуться в невероятную атмосферу чистого, свежего и душистого лесного воздуха, вовсе не обязательно выезжать за ...

Читать далее »

Холецистит: симптомы, причины и возможности лечения

Какие факторы вызывают холецистит и как лечат болезни желчного пузыря Воспаление в желчном пузыре, холецистит – это болезнь органов ЖКТ. Встречается она довольно часто. Патология поражает около 20% взрослого населения, ...

Читать далее »

Меню кормящей мамы в первый месяц жизни новорожденного

Меню кормящей мамы в первый месяц жизни новорожденного Каким должно быть меню кормящей мамы в первый месяц жизни малыша? Этот вопрос волнует всех мам без исключения, ведь от вкуса и ...

Читать далее »

Клюква на зиму Заготовки из клюквы на зиму рецепты, Путешествие в мир природы

В старину, да и в наше время, клюкву называют зимней красавицей, молодильной ягодой. Ягоды клюквы богаты биологически активными веществами, антиоксидантами, которые замедляют старение, способствуют омоложению организма. Антиоксиданты отвечают за состояние ...

Читать далее »

Зеленый чай: польза, вред и правила заваривания

Антон Лыткин • 23.10.2017 К одним из самых натуральных, выращенных без химикатов и генных модификаций, и полезных продуктов относится зеленый чай. Он содержит много витаминов и микроэлементов: В, С, К, ...

Читать далее »

Что такое пищевая наркомания и как оставаться стройными

Что такое пищевая наркомания и как оставаться стройными Трудно в питании отказаться от мяса, которое, по старым представлениям, будто бы дает много белка. Еще труднее отказаться от вареных крахмалов, поставляющих ...

Читать далее »

Молочная сыворотка: польза и вред, фото, описание и свойства

Молочная сыворотка — это продукт, образующийся при сворачивании молока. Само молоко при этом образует густую массу, из которой готовят творог или некоторые другие молочные продукты, а сыворотка остается в виде ...

Читать далее »

Какой изюм лучше и полезнее для здоровья

Изюм – очень популярный сухофрукт. Он представляет собой высушенные ягоды винограда и широко используется в домашней кулинарии, производстве хлебных, кондитерских изделий и напитков. Чтобы выбрать полезный изюм, который принесет пользу ...

Читать далее »

Польза и вред свеклы

Польза и вред свеклы — много ли мы об этом знаем? Такая привычная в наших широтах, обязательный атрибут борщей, винегретов и свекольников, свекла была завезена к нам еще во времена ...

Читать далее »

Питание человека по биоритмам

Пока человек жил в гармонии с миром и их биоритмы совпадали, природа сама подсказывала, что и когда лучше принимать в пищу — иначе просто не получалось. Сегодня, среди городских джунглей ...

Читать далее »

Минусы вегетарианства

Когда появилось вегетарианство и в чём причины его возникновения? Вегетарианство существует уже несколько тысячелетий. Многие народы в древности придерживались данной диеты на основе различных религиозных представлений. Широкую популярность вегетарианство получило ...

Читать далее »

8 способов стать счастливым

Эти вещества вырабатываются клетками гипофиза. Они облегчают путь нервного импульса в центр удовольствия, расположенный в мозге. Возбуждение этого центра дает нам чувство легкости, радости и бодрости. Эндорфины участвуют в процессе ...

Читать далее »

Чем полезен персик для женщин и мужчин

Чем полезен персик для женского и мужского здоровья Персик – настоящее лакомство даже среди других сладких и сочных плодов. Да, по сочности и количеству сахаров с его составом не сравнится, ...

Читать далее »

Корень имбиря: свойства, рецепты, применение и противопоказания

Примечательно, что было принято пить имбирь для профилактики свирепствовавшей в те времена чумы. Европа познакомилась с этой пряностью в средние века, дав ему название «рогатый корень» (зингибер), от которого и ...

Читать далее »

Как принимать барсучий жир: лечебные свойства, противопоказания, применение

Лечебные свойства барсучьего жира и его применение Использование этого чудо-снадобья, как любого лекарства, требует ответственного подхода. Самым полезным и эффективным считается жир, заготовленный перед зимней спячкой. Содержание полезных микроэлементов, витаминов ...

Читать далее »

Как эффективнее упорядочить свой рацион так, чтоб не сходить с ума от постоянного голода, при этом

Как эффективнее упорядочить свой рацион так, чтоб не сходить с ума от постоянного голода, при этом удерживая или снижая собственный вес? А если вы «homo тренирующийся»? Да ещё и вегетарианец? ...

Читать далее »

Капуста брокколи: польза и вред продукта

Брокколи относится к разновидностям капусты. По внешним данным брокколи напоминает цветную капусту. Уникальность и полезность зеленого овоща восхищает. Благодаря ценнейшим качества брокколи является природной панацеей от многих заболеваний. В меню ...

Читать далее »

Пищевые добавки и их классификация — Роева Н

Глава 7. Пищевые, биологически активные, технологические добавки и оценка их безопасности Пищевые добавки – природные или синтезированные вещества, преднамеренно вводимые в пищевые продукты с целью их сохранения и придания им ...

Читать далее »

В каких продуктах содержится кальций? Суточные нормы кальция для детей, женщин и мужчин

Кальций – основной микроэлемент в организме человека. Здоровые, крепкие кости и зубы его заслуга, поскольку он выполняет главную функцию в формировании и развитии костной ткани. Кальций в организме человека принимает ...

Читать далее »

Очищение соками организма, печени и кишечника, рецепты, отзывы и результат

Среди многочисленных вариантов диет для снижения веса, диета на свежевыжатом соке является самой популярной среди женской половины населения. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, очень полезно. Ведь при помощи них можно ...

Читать далее »

Почему постоянно хочется пить? Постоянная жажда — симптом опасных заболеваний

Жажда – это нормальное физиологическое ощущение. При помощи механизма жажды организм дает нам знать, что нам нужно пополнить водный баланс. О том, что такое сбалансированное потребление жидкости мы писали в ...

Читать далее »

Как правильно собирать березовый сок

С приходом весны начинается сбор березового сока – невероятно полезного напитка, который способен улучшить здоровье и укрепить иммунитет. В деревнях этот период считался самым важным, ведь сок под корой дерева ...

Читать далее »

Вред светодиодных ламп – миф или реальность?

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения ...

Читать далее »

Способность распознавать запахи

Способность распознавать запахи — одна из индивидуальных особенностей человека. Запахи играют в нашей жизни огромную роль. Подобно цветам и звукам они оказывают психологическое и физиологическое воздействие на человека. Согласно исследованиям ...

Читать далее »

Курага полезные свойства и противопоказания, Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. Продолжая тему здорового питания сегодня поговорим о кураге, полезные свойства и противопоказания кураги мы тоже рассмотрим. Ну, кто же не любит такую яркую и солнечную курагу, один ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru