Главная » Детям » Как поднять гемоглобин без мяса

Как поднять гемоглобин без мяса

Чем и как поднять гемоглобин без мяса?
Как поднять гемоглобин без мяса

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое поднимает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма. 1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня) . Со свекольным соком крайне аккуратно множество противопоказаний!!!!!!!
5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
8.) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Поделки из яиц из яичной скорлупы своими руками

Поделки из яиц Лично у меня не очень с фантазией, что касается поделок из яиц. ) Решила восполнить пробел, собрать творческие идеи. Ещё по теме: Поделки к Пасхе Пасхальная корзинка ...

Сказка про новогоднюю елку и снеговика

Скучно новогодней елочке одной в лесу. Хорошо, если бы кто-то оказался рядом с ней. И этот кто-то; нашёлся. Он был с ведром на голове, весёлый, неунывающий. Жила-была новогодняя Ёлка…; Сказка ...

Басня собственного сочинения про охотника и собаку

Басня – короткий, доходчивый, поучительный рассказ. Басня давно и успешно приспособилась ко вкусам широкой публики. Без назидательных ноток басня учит, растолковывает, рассказывает о событиях, имеющих место в нашей жизни. Басня ...

Подарки на 8 марта;Что же дарить?

Каким подарком доставить радость в женский день? Размышляя о том, что подарить на 8 марта, можно легко попасться на удочку рекламы, и сделать неудачный выбор. Подобрать подарки  коллегам по работе, ...

Картинки на день Матери

Картинки на день матери Отдельно вынесу картинки ко дню мамы, матери мне не очень нравится, как звучит. Слово мама душевнее, нежнее, добрее и роднее.)

Является ли выражение Мы пахали!; многозначным?

Выражение Мы пахали!; является многозначным. Прямое значение этого выражения – «мы распахивали землю, работали в поле». Термин «пахать» – означает взрыхлять землю с помощью машины или другой тягловой силы с ...

Сказка про Царя-Мороза. Зимняя сказка в стихах

Зимние сказки в холодную пору обладают особым очарованием. В них много волшебства, чародейства. Сказка «Царь-Мороз» в стихах расскажет нам о жизни самого холодного властелина. Жили-были Царь-Мороз и его верная подруга ...

Стихотворение про шампиньоны

Люди ходят за грибами, В березняк идут, и в бор, За лесными, за дарами, И ведут там разговор: «Хороши в лесу грибы, Всем полезны, и нужны, Витаминами богаты, И, конечно, ...

Викторина «Известные женщины-матери» (с ответами)

Давно уже сформировался социальный тип женщины, любящей свою профессию, добившейся в ней выдающихся результатов, и полноценно, насыщенно живущей семейными радостями и воспитывающей детей. Викторина Известные женщины-матери; поможет нам вспомнить о ...

Сказка про снеговика

Построили ребята снежного великана. Поначалу гордились дети своей постройкой. Но ещё большая гордость обуяла самого снеговика. А к чему это привело? «Снежный великан» В ясный, морозный зимний день мальчики соорудили ...

Игрушки на елку из бумаги. Скачать

Игрушки на елку из бумаги. /span> Ёлка, украшенная самодельными игрушками и душевнее, и наряднее кажется. А сам процесс изготовления игрушек на ёлку, да ещё если и совместно с детьми, чего ...

«Хорошо, да худо». Русская народная сказка с пословицей

Что хорошо, а что худо – об этом мы из русской народной сказки узнаем. Одно дело худо вышло, другое, глядишь, хорошо: мешок завязал плохо, меру овса рассыпал, да две нагрёб. ...

Прибаутки – сокровищница русской литературы

С самого раннего возраста нужно знакомить своих детей с произведениями искусства, к примеру, с прибаутками, которые действительно являются настоящей сокровищницей народной русской литературы. Прибаутки, которые слагались еще многие столетия назад, ...

Басня про тетерева с моралью

Басня заставляет читателя думать, сомневаться, делать выводы. Басня – мудрость. Она становится полностью понятной и доступной тому, кто готов совершенствоваться, у кого есть стремление к улучшению, к воспитанию правильных основ, ...

Викторина Блины; (с ответами)

Жизнь всегда претерпевает изменения. И наш рацион питания тоже. Но, несмотря на все те новшества, которые пришли к нам от заморских поваров, базисная еда русской кухни осталась прежней. Вот, например, ...

Новогодние праздники в 2018 году

Сколько дней отдыхаем в новогодние каникулы 2018?    Новогодние выходные и праздничные дни    Перенос праздников -отдыхающим на заметку  Праздники января 2018 График выходных дней в новогодние праздники 2018 года ...

Поделки на 23 февраля. Открытка своими руками

Поделка на 23 февраля. Открытка своими руками Готовимся к праздникам. Не за горами День защитника Отечества 23 февраля. Необычные открытки своими руками прекрасный эксклюзивный подарок, выражающий Вашу индивидуальность. Каждая открытка ...

Поздравления к 23 февраля в стихах коллегам, папе

 23 февраля  Поздравления любимым мужчинам, друзьям с Днем защитника отечества, с днем мужчин! с 23 февраля коллегам Мужчина дар божий для слабого пола: Мужчина- защитник, мужчина опора! И есть еще ...

Рейтинг@Mail.ru