Главная » Эффективное похудение » Эфирные масла для похудения: полезные свойства, противопоказания

Эфирные масла для похудения: полезные свойства, противопоказания

Эфирные масла для похудения: полезные свойства и вред

Эфирные масла для похудения: полезные свойства, противопоказания

С давних времен эфирные масла применяются для оздоровления и лечения различных недугов. Благодаря своим целебным качествам они часто используются для похудения.

Регулярное их применение в терапии лечения лишнего веса приводит к хорошим результатам. Масла для похудения обладают следующими свойствами:

  • снижение аппетита;
  • нормализация обмена веществ;
  • уменьшение психоэмоционального напряжения;
  • улучшение состояния кожи.

Очень часто при стрессах женщины, пытаясь улучшить свое состояния, «заедают» его.

  • Ароматические масла бергамота, розы, апельсина, жасмина способствуют снятию нервного напряжения, оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект.
  • Эфирные масла лимона, укропа, кипариса, грейпфрута, герани, черного перца оказывают нормализующее воздействие на метаболизм и улучшают вывод из организма излишней жидкости.
  • Для устранения различных проблем кожи косметологи применяют эфирные масла лимона, пачули, иланг-иланга, аниса, мирры, кипариса, лимона, лаванды. Они улучшают состояние кожи, уменьшают целлюлит и, придавая ей, тонус предотвращают обвисание.
  • Масло можжевельника, розмарина, мандарина, пачули эффективно выводят шлаки и токсические вещества из организма.

Для похудения необходимо использовать не 1-2 ароматических масла, а композицию из 4-7 компонентов. В качестве основы для растворения прекрасно подходят миндальное, оливковое масло или готовые кремы.

Масла используются в различных процедурах (обертывание, ароматизация комнаты, массаж и ванны) или для употребления внутрь.

Регулярный массаж помогает убрать лишние килограммы, откорректировать проблемные места фигуры, придать эластичность и тонус коже.

  1. В 20 г основного масла внести 6 капель масла мускатного ореха, по 9 бергамота и лимона, 7 герани и 3 корицы. Наносить после душа растирающими движениями.
  2. Для уменьшения растяжек на 10 мл основы 4 капли масла грейпфрута.
  3. На 15 г базы по 2 капли масла герани и бергамота, по капле розы и можжевельника.
  4. Для устранения целлюлита: на 30 г основы 5 капель масла грейпфрута, по 3 розмарина и можжевельника.
  5. В 140 мл масла тмина добавить 4 капли жасмина, 5 апельсина и 2 розового масла.

Смеси для массажа помогут избавиться от эффекта «апельсиновой корки» и придадут вашей кожи цветущий и здоровый вид.

Способствуют выведению шлаков из организма. Для подготовки ванны нужно приготовить масляную композицию. 1 ст. л. базового масла с добавлением 2 капель масла мандарина растворить в меде или молоке и внести в ванну с теплой водой.

В зависимости от ваших предпочтений вместо масла апельсина можно применять масло лимона, бергамота, лаванды или грейпфрута.

Популярно сейчас и принятие душа с быстрой обработкой тела скрабом. Он улучшает кровообращение в проблемных местах и отшелушивает старые клетки кожи. Для скраба в мелкомолотый кофе добавьте 11 капель масла черного перца или чайного дерева.

А также к 2 ст. л. геля для душа можно добавить 4 капли бергамота и измельченные овсяные хлопья.

Для обертывания замечательно подходить косметическая глина. Для этого в глину нужно добавить воду до консистенции сметаны и внести 1 ст. л. масла базы и 8-10 капель эфирного масла (лемонграсса, пачули, можжевельника, апельсина, кедра, апельсина или розы).

Нанести на кожу, обернуть пленкой, а сверху надеть теплую одежду на 1 час. После смыть под теплым душем и сделать массаж с эфирными маслами.

Для ароматизации помещения отлично подойдут масла с антистрессовым действием. Таким свойством обладают масло душицы, валерианы, мяты, лаванды. Использование ламп с эфирными маслами оказывает расслабляющее воздействие, нормализует сон, улучшает общее самочувствие человека.

Практически все эфирные масла нельзя принимать внутрь. Но апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, лимонное и можжевеловое масла являются исключением.

Их употребляют в пищу в растворенном виде. Для растворения подойдет молоко, мед, растительные масла, кисель, варенье. Пару капель разрешенного масла при желании можно нанести и на ломтик хлеба или кусочек сахара.

Масло оливы и льна считаются самыми полезными для внутреннего употребления. Аминокислоты, входящие в их состав очень благоприятно сказываются на здоровье человека. Масло льна мягко способствует очищению кишечника от шлаков.

Эфирное масло можно использовать, если на него нет аллергической реакции. В период беременности использование эфирных масел противопоказано.

Только применение натуральных и качественных масел принесет пользу и ожидаемый эффект. Аккуратно наносите масленые смеси, избегая попадания на слизистую поверхность.

Перед выходом на солнце запрещено использование эфирных масел.

Для получения желаемого и качественного результата при снижении веса ароматерапию лучше сочетать со здоровым образом жизни и физическими нагрузками.

Эфирные масла просто обожаю, у меня аптечка вся заставлена аромамаслами, сейчас мое любимое — масло бергамота, отлично тонизирует и поднимает настроение.

Пользуюсь эфирным маслом лимона, уже похудела на три килограмма.

Стелла, вы не написали за какой срок получили такой прекрасный результат… Ждем вашего отчета. Вы — молодец!

  • Азбука здоровья 80
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 68
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Заболевания 102
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 21
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 40
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 67
  • Польза Масел 26
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 98
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 15
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44

Эфирные масла для похудения: полезные свойства, противопоказания

  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 10 171
  2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 9 069
  3. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 8 440
  4. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 8 138
  5. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 7 500
  6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 6 345
  7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 5 886
  8. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 5 766
  9. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 5 636
  10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 5 440

Эфирные масла для похудения: полезные свойства, противопоказания

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

ТОП 6 антицеллюлитных масок

Здравствуйте, мои красавицы! Делаете ли вы разные полезные процедуры для своего тела? Или только читаете и сидите на диете? Если вы любите свое тело, то должны регулярно его баловать! Сегодня ...

Японская диета

В наследие от миниатюрных воздушных и стройных японских девушек к нам пришла японская диета. Япония – это одна из немногих стран, в которых редко увидишь тучных людей с избыточным весом. ...

Кофе для похудения: как выбрать, как правильно пить, насколько можно похудеть

Что общего между обычным кофе и кофе для похудения? Основа обычного кофе и кофе для похудения одна — смесь зерен различных кофейных сортов различной степени обжарки, но на этом вся ...

Диета Протасова: меню на каждый день, по неделям, фотографии до и после, отзывы, выход из диеты, рецепты для 1 и 2 недели

Диета Кима Протасова: описание, меню на каждый день, рецепты и отзывы В статье обсуждаем диету Протасова. Вы познакомитесь с основными правилами и особенностями данной диеты, узнаете, какие продукты разрешено употреблять, ...

Бессолевая диета

Бессолевая диета по своей сути очень проста и практически не требует ввода каких-то пищевых ограничений в рацион. Из употребления необходимо будет убрать только соль – полностью или частично, в зависимости ...

Как употреблять ягоды годжи правильно

Ягоды годжи благодаря своему составу давно уже обрели славу отличного средства для похудения, хотя скорее это средство для налаживания правильной работы организма в целом. Похудение с применением ягод годжи имеет ...

Белковая диета 14 дней — потеря веса 10 кг

Похудение до 10 кг за 14 дней. Среднесуточная калорийность 700 Ккал. Белковая диета по праву является и считается одной из самых эффективных и результативных систем питания — диет для снижения ...

Как похудеть ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА: пошаговая инструкция, как питаться для похудения

Похудеть после новогодних праздников желает, пожалуй, каждая вторая представительница прекрасного пола. Согласно статистике, женщины набирают в среднем 2-5 кг за 2 недели зимних торжеств, так что подобная проблема действительно весьма ...

Жиросжигающая диета: меню и отзывы худеющих

Все больше людей выбирают здоровый образ жизни, для этого стараясь подобрать наиболее приемлемый способ похудения. Жиросжигающая диета позволяет сбросить лишний вес, при этом не нанести ущерб здоровью. Диета не является ...

Как убрать жир с мышц и превратить жир в мышцы

Как жир перегнать в мышцы? Возможно ли это? На первый взгляд все просто и понятно, но если разобраться конкретно, то стоит отметить, что у жира и мышц нет ничего общего, ...

Плоский живот за неделю

Плоский красивый живот за короткое время – задача непростая, но выполнимая. Перед жарким сезоном хочется привести себя в порядок, дабы предстать перед горячими солнечными лучами в наилучшей форме. Создано множество ...

Эфирные масла — польза и вред для волос и кожи, лечение эфирными маслами, польза масел для похудения

Первые аромамасла были найдены археологами в Месопотамии. Их возраст насчитывал более 5000 лет. Богатые и знатные женщины Древнего Рима, Китая, Персии, Греции применяли эфирные масла для волос и тела в ...

Морозник для похудения: отзывы врачей, способ применения, дозировка

Трава морозник для похудения: как принимать и чего ждать в результате? Объявили войну лишним килограммам и ищете универсальное средство, которое будет простым, недорогим, эффективным и при этом безопасным? Конечно, волшебных ...

Диеты для быстрого похудения: ТОП — 7 вариантов, меню, достижимые результаты, сохранение результата

Диеты для быстрого похудения: рейтинг самых эффективных методик Быстрое похудение вредно для организма, но зато полезно для души. Каждый потерянный килограмм поднимает настроение, заставляет порхать и радоваться жизни. А если ...

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения. Как пить яблочный уксус? Применение яблочного уксуса. Польза и вред яблочного уксуса Уверена, что каждая вторая из нас, хотя бы раз в жизни задумывалась о лишних ...

Вода для похудения — инструкция, применение, отзывы

Вода является жизненно важным продуктом — ни одна химическая реакция в организме не произойдет без нее. Вода помогает пищеварению, выводит из организма продукты переработки, доставляет к клеткам и органам питательные ...

Антицеллюлитные средства

Хочу отметить, что массаж может быть ручным и аппаратным, и какой выбрать, дело вкуса. Они усиливают жировой обмен и выводят шлаки из организма. В косметологии для лечения целлюлита применяется профессиональная ...

Глина для похудения (4 рецепта, отзывы)

Это вещество успешно применяют в качестве косметического средства и сорбента. Глина для похудения – как правильно ее использовать, на какой результат можно рассчитывать? Голубая глина для похудения не вызывает аллергии ...

Рейтинг@Mail.ru