Главная » Красота » Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вред

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вред

Массаж Шиацу для лица: польза и вред, противопоказания и техника проведения

Шиацу – массажная техника, возникшая в середине 20 века. Сочетает в себе методы классического японского массажа, элементы китайской и тибетской медицины. Основан на особенностях функционирования организма человека. Название этой техники массажа для лица сочетает в себе два японских слова, обозначающие «надавливание» и «палец». В процессе осуществляется точечное воздействие. Стимуляция жизненно важных точек обеспечивает устранение имеющегося напряжения, болевого синдрома. После сеанса улучшается общее самочувствие.

Японский точечный массаж Шиацу — техника, способная заменить пластическую операцию?

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредВсе люди стремятся сохранить молодость, но не каждый готов ради неё идти под нож хирурга. Техника Шиацу может заменить более радикальные омолаживающие методики. Конечно, она не поможет при глубоких морщинах, с ними может справиться только пластическая операция, но вполне способствует избавлению от первых возрастных изменений. Чем раньше будут предприняты меры, тем лучше. Регулярное использование техники служит профилактическим целям. Шиацу предупреждает возникновение значительных возрастных изменений. Создатель методики дожил до 95 лет, и до преклонного возраста выглядел молодо.

Методика, несмотря на своё недавнее появление, уже завоевала популярность благодаря своим полезным свойствам:

  • Устранение морщинок (как мимических, так и возрастных) и их профилактика.
  • Повышение эластичности кожных покровов.
  • Кожа становится упругой и подтянутой.
  • Обеспечение чёткого контура лица.
  • Устранение головной боли.
  • Улучшение зрения.
  • Снятие хронической усталости, напряжения.
  • Устранение ринитов.
  • Благотворное воздействие на нервную систему.

При проведении массажа нужно учитывать и вероятный вред. Риск негативных последствий увеличивается при исполнении техники неквалифицированным специалистом. Возможны следующие негативные последствия:

  • Тонус перестаёт восстанавливаться естественным путём, так как наступает привыкание к механическому воздействию.
  • Если кожа особо чувствительна, есть аллергические реакции, вероятно появление раздражения.
  • Если кожа уже обвисла, интенсивная стимуляция может привести к её дальнейшему растягиванию.
  • Вероятное появление синяков.

Массаж оказывает всестороннее воздействие на организм. Это одновременно и хорошо, и плохо. Плохо это тем, что при ряде болезней применять рассматриваемую методику нельзя. Рассмотрим подробнее весь перечень противопоказаний:

  • Низкое внутричерепное давление.
  • Рак кожи.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата в острой форме.
  • Туберкулёз во второй и третьей стадии.
  • Инфекционные болезни.
  • Аллергические реакции.
  • Воспалительные процессы.
  • Герпес.
  • Высыпания на коже.
  • Фурункулёз.
  • Сосудистые болезни, сопровождающиеся гематомами.
  • Открытые раны, ссадины.

При наличии всех этих проблем массаж принесёт скорее вред, нежели пользу. Имеющиеся болезни могут обостряться, на коже возникают синяки, раздражение.

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредЕщё одна интересная техника — массаж лица по Жаке. Интенсивное воздействие на кожу даёт хороший лифтинговый эффект.

Как делать массаж лица медом после 50 лет узнайте здесь. Для достижения ощутимого результата важно не переусердствовать.

Массаж Шиацу предполагает следование некоторым правилам:

  • Процедура осуществляется утром.
  • Давление на каждую из точек выполняется на протяжении 5-7 секунд.
  • Давление осуществляется большими пальцами или же одновременно указательным, средним и безымянным пальцем.
  • Нажатие выполняется подушечкой пальца. Воздействие должно быть интенсивным.
  • Сила нажатия должна быть перпендикулярной коже.
  • Когда палец снимается с обрабатываемой точки, запрещается проворачивать его.
  • Степень надавливания определяется толщиной кожных покровов. Нельзя оказывать интенсивное воздействие на нежную кожу шеи и декольте.
  • При стимуляции точек вероятно появление болезненных ощущений. Это нормальное явление.
  • Все движения должны быть медленными.

Алгоритм массажной процедуры и схема точек воздействия на лице

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредМассажные точки изображены в схеме. Рассмотрим алгоритм проведения массажа Шиацу:

  1. Кожа очищается с помощью тоника, лосьона. Можно использовать лёгкий скраб.
  2. Лицо разогревается с помощью компрессов или паровой ванночки. Требуется это для расслабления мышц, расширения сосудов.
  3. За 5 минут до начала процедуры наносится крем с содержанием витаминов.
  4. Сначала прорабатываются точки, расположенные по центру лба. Затем пальцы двигаются от центра. После прорабатывается линия виска.
  5. В дальнейшем прорабатывается зона бровей и вокруг глаз. Постепенно пальцы перемещаются от внешних уголков к внутренним.
  6. Выполняется массаж переносицы. Массируется точка в зоне, на которой появляются морщинки, когда человек нахмуривается. Подобная мера обеспечивает снятие усталости, стрессовых состояний. У человека моментально повышается настроение.
  7. Прорабатываются верхние круговые мышцы вокруг глаз. Это поможет снять излишнее напряжение с глаз.
  8. Следующая зона – подглазничные участки. Кожа здесь крайне чувствительна, а потому нажатие должно быть очень аккуратным.
  9. Следующий шаг – проработка участков под скулами, крыльев носа.
  10. Затем нужно приступить к точке, расположенной прямо над губами.
  11. Заключительные точки располагаются на подбородке, участках за ушами и около их мочек.
  12. Завершается массаж повторным очищением кожи и её увлажнением.

Очень важно, по окончанию процедуры, лечь и расслабиться. Нужно дать своему организму отдых. Желательно, в день массажа, не планировать значимых мероприятий. Шиацу сильно воздействует на эмоциональное состояние человека. Он может вызывать бодрость, или же, напротив, расслаблять.

Предлагаем посмотреть ознакомительное видео техники проведения массажа для лица Шиацу:

Массаж Шиацу сочетает в себе китайские, японские и тибетские техники. Это настоящее таинство. Воздействие на жизненно важные точки способствует омоложению и общему оздоровлению. Благотворное воздействие оказывается не только на кожу, но и на зрение, состояние нервной системы. Техника Шиацу довольно сложная, а потому важно выбрать массажиста с соответствующей квалификацией.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как избавиться от растяжек (стрий) на груди, животе и бедрах — удаление с помощью крема, мумие и масла при беременности

Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно? К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним ...

Антисептическое средство

Большой информационный архив Антисептические (противомикробные) средства широко применяются для местного лечения ран, язв, ожогов, отморожений, дезинфекции инструментов, помещений, ухода за больными. Этиловый спирт (Б). При местном применении в зависимости от ...

Секреты чистой и здорой кожи, Журнал Cosmopolitan

Здоровая и чистая кожа — это прежде всего правильное питание. Овощи , фрукты и другие полезные продукты дополнят твой ежедневный уход. О секретах чистой кожи рассказал диетолог Синтия Саас. Годами ...

Как сделать идеальные брови в домашних условиях, макияж бровей карандашом, перманентные брови, покраска бровей

Последнюю пару-тройку лет женщины уделяют особое внимание бровям — уходу за ними, поддержанию красивой формы. Это неслучайно: именно от формы бровей зависит, будет ли ваш взгляд глубоким и выразительным, а ...

Парафинотерапия в домашних условиях: уход для рук, ног, лица и тела

Парафинотерапия — натуральная и результативная процедура, помогающая не только устранить внешние дефекты и недостатки, но и оказывающая лечебное воздействие. Методика основана на применении специальной парафиновой пленки, которая создает парниковый эффект. ...

Шунгитовая вода: как приготовить для питья — пошаговая инструкция

Как приготовить шунгитовую воду для питья по методу Пелагии Иванищенко? Ребята, привет! С вами Пелагия Иванищенко. Вы наверняка знаете, что вода, которую вы пьете из под крана в вашей квартире ...

Народные средства от выпадения волос: лучшие рецепты

Выпадение волос – проблема, которая в разные этапы жизни проявляется практически у каждого человека. В зависимости от проявлений этого явления, следует адекватно реагировать на нее. В некоторых случаях может потребоваться ...

Как выбрать зубную пасту: отбеливающую и для чувствительных зубов

Как выбрать зубную пасту правильно: взрослым и детям Количество людей, которые при выборе зубной пасты обращают внимание не только на внешний вид упаковки и аромат в наше время стремительно растет. ...

Маски для лица из смородины

Для жирной и комбинированной кожи больше подходит кислая красная и белая смородина, а для сухой – спелая черная. Эти маски очищают, питают и тонизируют кожу. Маски из смородины отбеливают кожу, ...

Как правильно подобрать цвет румян

Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Секреты молодости и красоты»! Важное условие идеального макияжа – это, прежде всего, грамотный выбор декоративной косметики, которая подходит и коже и типу внешности. В этой статье ...

Маски для увядающей кожи лица – эффективные рецепты

Маски для увядающей кожи – домашние рецепты молодости Возраст по-разному отражается на лице женщины, у одних кожа становится просто зрелой, другие замечают явные и отнюдь не радующие признаки увядания – ...

Розацеа (розовые угри): причины, признаки и симптомы

Розацеа (другое название – розовые угри, неправильно – «розацея») – это хроническое кожное заболевание, основными признаками которого являются покраснение кожи и образование бугорков, гнойничков и других высыпаний на лице. Примерно ...

Розовые угри: почему появились и как их полностью убрать

Долой розовые угри: современные способы избавления от розацеа Розовые угри (розацеа) – заболевание лица, основными признаками которого являются покраснение кожи носа и щек; появление бугорков, гнойных нарывчиков и других высыпаний. ...

Как пользоваться мезороллером в домашних условиях?

Как правильно пользоваться мезороллером в домашних условиях? Использование мезороллера практикуется как косметологами в косметологических клиниках, так людьми, заботящимися о своем внешнем виде дома. Этот прибор способствует обновлению структуры кожи лица ...

Маска для лица из кефира на ночь

Трудно найти более омолаживающее натуральное средство, чем маска для лица из кефира, которая легко готовится в домашних условиях и не отнимает много времени и средств. Несомненная польза кефира для кожи ...

Оливковое масло для лица, рецепты масок для кожи лица: Уход за кожей

Оливковое масло для лица, рецепты масок для кожи лица Оливковое масло полезно не только при наружном, но и при внутреннем применении. Сегодня достоверно известно, что данный продукт полностью усваивается нашим ...

6 быстрых способов снять зуд

Что такое зуд тела и головы, и как его навсегда вылечить, можно узнать из этой статьи на нашем сайте. Здесь мы расскажем про самые быстрые домашние методы снятия зуда. И ...

Секреты принятия домашней ванны

Как замечательно после рабочего дня полежать в теплой ванне! Однако от процедуры будет мало пользы, если принимать ванну неправильно. Еще прародитель медицины Гиппократ говорил, что ванна – это не только ...

Рейтинг@Mail.ru