Главная » Красота » Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вред

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вред

Массаж Шиацу для лица: польза и вред, противопоказания и техника проведения

Шиацу – массажная техника, возникшая в середине 20 века. Сочетает в себе методы классического японского массажа, элементы китайской и тибетской медицины. Основан на особенностях функционирования организма человека. Название этой техники массажа для лица сочетает в себе два японских слова, обозначающие «надавливание» и «палец». В процессе осуществляется точечное воздействие. Стимуляция жизненно важных точек обеспечивает устранение имеющегося напряжения, болевого синдрома. После сеанса улучшается общее самочувствие.

Японский точечный массаж Шиацу — техника, способная заменить пластическую операцию?

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредВсе люди стремятся сохранить молодость, но не каждый готов ради неё идти под нож хирурга. Техника Шиацу может заменить более радикальные омолаживающие методики. Конечно, она не поможет при глубоких морщинах, с ними может справиться только пластическая операция, но вполне способствует избавлению от первых возрастных изменений. Чем раньше будут предприняты меры, тем лучше. Регулярное использование техники служит профилактическим целям. Шиацу предупреждает возникновение значительных возрастных изменений. Создатель методики дожил до 95 лет, и до преклонного возраста выглядел молодо.

Методика, несмотря на своё недавнее появление, уже завоевала популярность благодаря своим полезным свойствам:

  • Устранение морщинок (как мимических, так и возрастных) и их профилактика.
  • Повышение эластичности кожных покровов.
  • Кожа становится упругой и подтянутой.
  • Обеспечение чёткого контура лица.
  • Устранение головной боли.
  • Улучшение зрения.
  • Снятие хронической усталости, напряжения.
  • Устранение ринитов.
  • Благотворное воздействие на нервную систему.

При проведении массажа нужно учитывать и вероятный вред. Риск негативных последствий увеличивается при исполнении техники неквалифицированным специалистом. Возможны следующие негативные последствия:

  • Тонус перестаёт восстанавливаться естественным путём, так как наступает привыкание к механическому воздействию.
  • Если кожа особо чувствительна, есть аллергические реакции, вероятно появление раздражения.
  • Если кожа уже обвисла, интенсивная стимуляция может привести к её дальнейшему растягиванию.
  • Вероятное появление синяков.

Массаж оказывает всестороннее воздействие на организм. Это одновременно и хорошо, и плохо. Плохо это тем, что при ряде болезней применять рассматриваемую методику нельзя. Рассмотрим подробнее весь перечень противопоказаний:

  • Низкое внутричерепное давление.
  • Рак кожи.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата в острой форме.
  • Туберкулёз во второй и третьей стадии.
  • Инфекционные болезни.
  • Аллергические реакции.
  • Воспалительные процессы.
  • Герпес.
  • Высыпания на коже.
  • Фурункулёз.
  • Сосудистые болезни, сопровождающиеся гематомами.
  • Открытые раны, ссадины.

При наличии всех этих проблем массаж принесёт скорее вред, нежели пользу. Имеющиеся болезни могут обостряться, на коже возникают синяки, раздражение.

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредЕщё одна интересная техника — массаж лица по Жаке. Интенсивное воздействие на кожу даёт хороший лифтинговый эффект.

Как делать массаж лица медом после 50 лет узнайте здесь. Для достижения ощутимого результата важно не переусердствовать.

Массаж Шиацу предполагает следование некоторым правилам:

  • Процедура осуществляется утром.
  • Давление на каждую из точек выполняется на протяжении 5-7 секунд.
  • Давление осуществляется большими пальцами или же одновременно указательным, средним и безымянным пальцем.
  • Нажатие выполняется подушечкой пальца. Воздействие должно быть интенсивным.
  • Сила нажатия должна быть перпендикулярной коже.
  • Когда палец снимается с обрабатываемой точки, запрещается проворачивать его.
  • Степень надавливания определяется толщиной кожных покровов. Нельзя оказывать интенсивное воздействие на нежную кожу шеи и декольте.
  • При стимуляции точек вероятно появление болезненных ощущений. Это нормальное явление.
  • Все движения должны быть медленными.

Алгоритм массажной процедуры и схема точек воздействия на лице

Массаж Шиацу для лица: техника и схема, польза и вредМассажные точки изображены в схеме. Рассмотрим алгоритм проведения массажа Шиацу:

  1. Кожа очищается с помощью тоника, лосьона. Можно использовать лёгкий скраб.
  2. Лицо разогревается с помощью компрессов или паровой ванночки. Требуется это для расслабления мышц, расширения сосудов.
  3. За 5 минут до начала процедуры наносится крем с содержанием витаминов.
  4. Сначала прорабатываются точки, расположенные по центру лба. Затем пальцы двигаются от центра. После прорабатывается линия виска.
  5. В дальнейшем прорабатывается зона бровей и вокруг глаз. Постепенно пальцы перемещаются от внешних уголков к внутренним.
  6. Выполняется массаж переносицы. Массируется точка в зоне, на которой появляются морщинки, когда человек нахмуривается. Подобная мера обеспечивает снятие усталости, стрессовых состояний. У человека моментально повышается настроение.
  7. Прорабатываются верхние круговые мышцы вокруг глаз. Это поможет снять излишнее напряжение с глаз.
  8. Следующая зона – подглазничные участки. Кожа здесь крайне чувствительна, а потому нажатие должно быть очень аккуратным.
  9. Следующий шаг – проработка участков под скулами, крыльев носа.
  10. Затем нужно приступить к точке, расположенной прямо над губами.
  11. Заключительные точки располагаются на подбородке, участках за ушами и около их мочек.
  12. Завершается массаж повторным очищением кожи и её увлажнением.

Очень важно, по окончанию процедуры, лечь и расслабиться. Нужно дать своему организму отдых. Желательно, в день массажа, не планировать значимых мероприятий. Шиацу сильно воздействует на эмоциональное состояние человека. Он может вызывать бодрость, или же, напротив, расслаблять.

Предлагаем посмотреть ознакомительное видео техники проведения массажа для лица Шиацу:

Массаж Шиацу сочетает в себе китайские, японские и тибетские техники. Это настоящее таинство. Воздействие на жизненно важные точки способствует омоложению и общему оздоровлению. Благотворное воздействие оказывается не только на кожу, но и на зрение, состояние нервной системы. Техника Шиацу довольно сложная, а потому важно выбрать массажиста с соответствующей квалификацией.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Необычный, интересный, стильный дизайна ногтей – ТОП-10 рейтинг

Современные девушки привыкли подчеркивать свою индивидуальность самыми разными способами. Один из них – интересный дизайн ногтей. Ведь красивый маникюр – предмет гордости любой красавицы, независимо от ее статуса и возраста. ...

Матовые ногти — фото дизайна

Стараетесь всегда поддерживать свои ноготки в ухоженном состоянии? И вы не понаслышке знаете, что такое матовый дизайн ногтей? Тогда вы обязательно оцените фото матового дизайна ногтей, которые мы подобрали специально ...

Фото гель-лака на коротких ногтях

Вы любите стойкое и качественное покрытие ноготков, которое радует своей красотой не менее пары недель? При этом предпочитаете небольшую длину ногтей? Тогда предлагаем вам посмотреть фото гель-лака на коротких ногтях ...

Черный маникюр 2016 — основные тенденции

Черный дизайн ногтей — модные тенденции в 2016 году Автор: Наталья Опубликовано: 07/20/2016 Ногти черного цвета — один из самых популярных вариантов дизайна ногтей. Он актуален и в 2016 году. ...

Рецепты укрепления ногтей в домашних условиях

Каждая из нас мечтает о красивых, крепких и длинных ногтях? Но как этого добиться, если ногти хрупкие, постоянно ломаются и из-за этого совсем не растут? Предлагаем вам воспользоваться рецептами укрепления ...

Использование уксуса против грибка ногтей

Грибок ногтей — довольно распространенная инфекция. Легко заразиться, сложно вылечиться, а все потому, что многие медикаменты оказывают слабое воздействие на очаг инфекции. Здесь на фронт лечения онихомикоза выходит народная медицина. ...

Лечение грибка ногтей лазером

Онихомикоз (грибок ногтей) — довольно распространенное заболевание. Поражает оно людей разного возраста и пола. Грибок ногтя имеет ряд неприятных особенностей течения, таких как: жжение, зуд, неприятный запах, некрасивый внешний вид ...

Причины и лечение расслоения ногтей

В наше время довольно распространена проблема расслоения ногтей. Основной массой страдающей этим недугом являются женщины. Расслоение ногтевой пластины несет в себе не только дискомфорт и утрату привлекательного вида, но и ...

Педикюр дома своими руками в 14 шагов

Кто сказал, что уход за ногами должен быть только в то время, когда мы можем надеть открытую обувь и показать пяточки во всей красе. Так вот, каждая женщина должна всегда ...

Чем лечить грибок ногтей на ногах?

Грибок ногтей на ногах – частое явление, беспокоящее и женщин, и мужчин. Избавиться от него можно только с помощью специальных средств. Домашние способы лечения дают лишь временный результат и не ...

Экзодерил от грибка ногтей

Грибок ногтей (онихомикоз) – неприятное явление, с которым раз и навсегда могут справиться только профессиональные препараты. К одним из них относится средство – Экзодерил, противомикозный препарат для обработки кожного покрова. ...

Антитоксин Нано — эффективное средство от грибка ногтей

Страдаете грибком ногтей и не можете найти хорошее средство против этой проблемы? Многие препараты имеют временный характер, либо вообще не помогают. Почему это происходит? Потому что от грибковой инфекции, по ...

Лак от грибка ногтей Офломил

Во время летних прогулок в открытой обуви, при прогулках босиком по пляжу, при воздействии некачественно обработанных инструментах в салонах во время проведения маникюра и педикюра можно заразиться онихомикозом, грибковым заболеванием ногтевой ...

Лак от грибка ногтей Лоцерил: отзывы и цена

Проблема, связанная с грибком на ногтях – достаточно распространенное на сегодняшний день явление. Многие беспечные личности, зная, что они являются носителем данного заболевания, продолжают вести свой обычный образ жизни: ходят ...

Особенности строения ногтей и ногтевой пластины

Зачем знать строение ногтей и ногтевой пластины? Вам это необходимо, если хотите поддерживать здоровье своих ногтей в должном состоянии. Итак, ногти представляют собой ороговевшие пластины (производные эпидермиса), которые растут с ...

Как покрыть ногти гель-лаком

Что сделать, чтобы ногти всегда выглядели ухоженными, крепкими и красивыми? Покрыть их гель-лаком! Можно отправиться в салон, но если вы предпочитаете самостоятельно делать маникюр или хотите этому научиться, то читайте ...

Пошаговый маникюр «Колготки&#187

В последнее время маникюр «Колготки» приобретает все большую актуальность, несмотря на причудливое название. Дымчатый фон с нежными узорами в сетку немного напоминает колготки. Поэтому такой маникюр получил столь запоминающееся название. ...

Средство против роста волос после эпиляции

Крем замедляющий рост волос — концентрированное косметическое средство, тормозящее деление и созревание фолликулярных клеток, разрушающее кератин и подавляющее меланогенез. Подобный препарат не способен навсегда избавить от растительности на лице и ...

Рейтинг@Mail.ru