Главная » Лекарственные растения » Петрушка: полезные свойства для женщин и противопоказания

Петрушка: полезные свойства для женщин и противопоказания

Петрушка – полезные свойства и косметический потенциал

Первая весенняя петрушка – это натуральный, а главное, доступный всем источник витаминов и микроэлементов. Эта зелень не только улучшает качество питания весной, но и укрепляет здоровье, помогает справиться с весенним авитаминозом и поскорее очнуться от «зимней спячки».

Петрушка: полезные свойства для женщин и противопоказания

Фото: Depositphotos.com Автор: bit245

Древние греки и римляне использовали ее для лечения различных заболеваний, в том числе для избавления от болей в груди, дурного запаха изо рта и эпилепсии.

Сегодня петрушка со своими широко известными полезными свойствами пользуется огромной популярностью благодаря отменным вкусовым качествам, а богатый набор полезных веществ делает ее еще более ценным продуктом.

Во-первых, эта зелень славится высоким содержанием витамина C. Поскольку 50-70 г свежей петрушки содержат суточную норму этого витамина. Неудивительно, что любители этого растения могут похвастаться крепким иммунитетом и здоровым цветом лица.

Во-вторых, она известна большим содержанием бета-каротина. Поразительно, но факт: 100 г данной зелени обеспечивают организм почти двойной дозой витамина A. Другими словами, по содержанию каротина продукт не уступает моркови.

Свежая душистая петрушка включает витамины группы B, витамины K, PP и E, а еще кальций, калий, железо, фосфор, магний и цинк. В свежей зелени находится до 7 % эфирного масла, крайне целебного для человека.

  • Основное полезное свойство – лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, улучшение пищеварения, предотвращение вздутия живота и запоров.
  • Науке также известно, что свежий сок петрушки улучшает состав крови, так как железо активно влияет на процесс кроветворения и препятствует развитию анемии.
  • Отдельный интерес представляют следующие целебные способности петрушки: сдерживание образования холестериновых бляшек, снижение уровня сахара в крови, выведение лишней жидкости из организма.
  • Немудрено, что присутствие этой зелени в рационе положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
  • Петрушка нужна и для репродуктивного здоровья. Ее нередко применяют для повышения мужского желания и улучшения качества мужского семени. Для женщин эта зелень является отличным народным средством против нарушений менструального цикла.
  • Свежую жизнерадостно-зеленую, с пряным ароматом, петрушку используют в лечебно-профилактических целях при целом спектре системных болезней: упадке сил, ожирении, нарушении обмена веществ и заболеваниях, вызванных снижением иммунитета.
  • Кроме того, эта травка благодаря большому количеству цинка и антиоксидантов препятствует развитию онкологических заболеваний.

Противопоказания – беременность с угрозой выкидыша, поскольку петрушка стимулирует маточные сокращения.

Зелень незаменима в приготовлении овощных блюд, супов, мясных и рыбных запеканок, зеленых салатов. Ее принято добавлять в блюдо непосредственно перед подачей к столу. Зато корень петрушки можно кидать в кастрюльку с супом еще в начале варки. Аромат будет потрясающий.

Эффективно использовать петрушку для здоровья помогут несколько простых правил:

  1. Ее следует добавлять в блюда непосредственно перед едой, поскольку только что нарезанная зелень обладает максимальными полезными свойствами.
  2. Если вы не уверены в происхождении этой пряно-ароматической травы, боитесь нитратов или других химикатов, замочите ее за 1 час перед употреблением в воде. В готовый салат добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Это не повредит вкусу вашего блюда, но избавит купленную петрушку от возможных вредных компонентов.

Наружно петрушку применяют для лечебного и косметологического воздействия на кожные покровы. Сок из петрушки лечит раздражения после укусов насекомых, угри, прыщи, осветляет веснушки. Это растение – действенный компонент домашней косметики.

Маски и кремы с участием петрушки отлично тонизируют и укрепляют кожу лица и тела, деликатно ухаживают за областью вокруг глаз, предотвращают образование морщин и потерю эластичности.

Для всех этих целей используют кашицу измельченных листьев, отвар или сок петрушки, самостоятельно или с дополнительными компонентами (водой, спиртом, творогом, йогуртом, лимонным соком и пр.).

Вы можете любить и уважать чудеса домашней косметики, мне же больше по вкусу те полезные свойства петрушки, которые раскрываются при приеме ее внутрь: в составе салатов, супов, запеканок и многих других блюд. А еще говорят, из петрушки можно выжать сок в соковыжималке, смешать его с любым другим овощным и пить для пользы телу.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Трава зверобой: лечебные свойства и противопоказания, что лечит

В старину люди верили, что полезнее этого растения не найти на лугах. С его помощью можно омолодиться, приумножить внешнюю красоту и исцелить различные недуги. Как утверждают знахари и травники, это ...

Бергамот польза и вред: для здоровья мужчин и женщин

Бергамот является представителем цитрусовых: растение было получено в результате скрещивания апельсина и лимона. Изначально фрукт использовали только в качестве ароматизатора и клали в чай. Немного позднее плотная кожура плода стала ...

Пажитник сенной (хельба) полезные свойства, семена пажитника применение

Пажитник сенной (хельба) полезные свойства, семена пажитника применение, лечение. Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum). Другие названия: пажитник греческий, фенугрек, шамбала, метхи, хельба, хильба, гунба, верблюжья трава. Описание. Однолетнее травянистое растение с ...

Полезные свойства и вред морской капусты для организма человека

Пожалуй, из всех окружающих нас живых организмов именно водоросли в наименьших количествах присутствуют на нашем столе. Животных и растений здесь – уйма, грибов – тоже немало. Даже бактерии – и ...

Зверобой: лечебные свойства травы, рецепты применения

Несмотря на то, что польза этой травы подтверждена временем, и существует множество домашних рецептов ее применения, полное исследование того, чем полезен зверобой, было проведено только в середине прошлого века. Наука ...

Пижма полезные свойства и противопоказания

Пижма – симпатичное травянистое растение, имеющее резкий горьковатый запах. В природе существует множество растений вида пижма. Знакомое всем нам растение с перьеобразными листьями и плоскими гроздьями-щитками желтых цветов называется пижмой ...

Красная смородина — полезные и лечебные свойства, противопоказания к применению красной смородины

Смородина красная относится к семейству Крыжовниковые, роду Смородина. Смородина красная — небольшой листопадный кустарник. В диком виде смородина красная произрастает по всей территории Европы и Азии в лесах, на берегах ...

Что лечит каланхоэ?

Здравствуйте, дорогие читатели! Очень важно чувствовать свою защищенность перед болезнями. Если хотите иметь домашнюю аптечку без ограничения срока годности, то такое растение как каланхоэ в этом случае займёт достойное место ...

Пустырник полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте! Как известно, полезных трав огромное множество. И каждая из них несет в себе свою пользу. И пустырник не исключение. Многие знают его, как препарат для сердечников. Но, оказывается, польза ...

Липа. Цветки липы. Полезные свойства и противопоказания

Липа. Цветки липы. Полезные свойства и противопоказания Здравствуйте, дорогие друзья. Уже скоро теплое лето, которое нас радует теплом, изобилием ягод, фруктов и лекарственных цветов. Одним из таких цветов являются — ...

ДИКОРАСТУЩИЕ ПЛОДЫ и ЯГОДЫ

в домашних и походных ДИКОРАСТУЩИЕ ПЛОДЫ и ЯГОДЫ На опушках, полянах, вырубках, по берегам рек и ручьев, в оврагах всегда можно найти заросли малины, ежевики, багровые ягоды калины, оранжевые или ...

Арбуз — полезные и лечебные свойства, противопоказания к употреблению арбуза

Арбуз обыкновенный, однолетнее травянистое растение из семейства Тыквенных. Родиной арбуза считается Южная Африка. Это бахчевая культура. Имеет длинные ползучие стебли длиной от 3 до 5 метров. Цветки однополые, одиночные размером ...

Укроп — польза и вред для здоровья, полезные свойства и противопоказания видео

Укроп огородный, хорошо известный людям уже не одну тысячу лет, находит применение в кухнях различных стран и регионов. Растение в виде экстрактов, отваров и отдушек находит применение в косметологии, но ...

Применение боярышника

Дорогие читатели, сегодня продолжим разговор о боярышнике. Поговорим о применении боярышника для своего здоровья. Не так давно мы говорили о полезных свойствах боярышника, что входит в его состав, чем он ...

Алоэ полезные свойства

Алоэ. Сок алоэ. Полезные свойства. Лечение. Применение Сегодня я хочу поговорить о здоровье. Наверно, у каждого из нас есть дома алоэ. Такой неприхотливый цветок, а сколько полезного в нем. Врач ...

Розмарин: польза, лечебные свойства и противопоказания, применение, для волос

В разных странах розмарин называют по-разному: немцы – Balsamkraut, Marienkraut, Weihrauchkraut; англичане – rosemary, old man; французы – romarin, encensier. Кроме выше перечисленных, розмарин имеет очень красивые названия, например, морская ...

Радиола розовая полезные свойства и противопоказания

Радиола розовая полезные свойства и противопоказания Невзрачное на вид растение с мощным корневищем родиола розовая не зря называлась алтайскими травниками «сестрой женьшеня» и ценилась как средство от всех болезней. Обладая ...

Трава Манжетка — лечебные свойства и противопоказания, Применение травы манжетки обыкновенной

Трава Манжетка — лечебные свойства и противопоказания | Применение травы манжетки обыкновенной Манжетка обыкновенная или Alchemilla vulgaris в качестве целебного растения известна с очень давних времен. Трудно поверить, но эту ...

Рейтинг@Mail.ru