Главная » Нетрадиционная медицина » Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Витамины для загара — это биологически активные добавки к пище, помогающие получить ровный и красивый оттенок кожи. Они оказывают общеукрепляющее действие на весь организм и способствуют сохранению идеального загара надолго.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Красивый загар — мечта многих девушек, ведь он прекрасно маскирует дефекты кожи, смотрится сексуально и привлекательно. Солнце помогает справиться с прыщами на лице и спине, делает женские формы более аппетитными для мужчин. Многие считают, что купить хороший лосьон для тела достаточно, но это не так. Кожу подпитывать необходимо не только снаружи, но и внутри.

В формировании загара участвует вещество под названием меланин. Он помогает коже быстро потемнеть. Чем больше его вырабатывается организмом, тем лучше человек загорает. Некоторые витамины увеличивают способность организма выделять это вещество. Другие же помогают закрепить отличный результат надолго.

Противопоказания к применению витаминов для загара

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Прием витаминов — полезное дело, их назначают при болезнях и в качестве профилактики, чтобы помочь организму справиться с недугами. Тем не менее, они могут оказаться вредными для отдельных категорий лиц.

Не стоит употреблять витаминные комплексы без остановки «на всякий случай». В препаратах часто содержатся красители и добавки, оказывающие негативное действие на пищеварительную систему. Так как таблетка попадает сначала в желудок, она может спровоцировать тошноту или приступы гастрита.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Ретинол был одним из первых витаминов, открытых человеком. Также существует провитамин, называемый каротином, который в организме превращается в ретинол. Он связывает свободные радикалы и усиливает действие витамина Е. Очень часто их объединяют в одном препарате.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Токоферол защищает организм от преждевременного старения и является витамином молодости и красоты. Благодаря его приему кожа обогащается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме. Витамин Е прекрасно питает клетки кожи и улучшает их сопротивляемость вредным веществам.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Кальциферол называют «витамином солнца», так как он вырабатывается организмом при попадании ультрафиолетовых лучей на кожу. Он принимает активное участие в усвоении кальция и магния.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Основа красивого и ровного загара — аскорбиновая кислота. Она защищает кожу от покраснения, предотвращает ожоги. Благодаря ей оттенок кожи становится ровным и красивым надолго. Витамин С защищает от окисления гемоглобин и положительно влияет на образование коллагеновых волокон.

  • Полезная статья: Вечерние привычки, что мешают похудеть — 13 вредных привычек
  • Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Комплекс витаминов трудно представить без дополнительных микроэлементов, которые не только помогают их усвоению, но и играют существенную роль в обменных процессах нашего организма. Для красивого загара так же необходимы: селен, железо, триптофан, тирозин, цинк.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Если вы собираетесь в отпуск, то начинайте прием витаминов заранее. Вам необходимо сначала подготовить кожу и организм к активному солнечному воздействию. Лучше всего принимать витаминный комплекс, купленный в аптеке, так как составить сбалансированное меню и придерживаться его не просто. Кроме того, если вы живете на севере, у вас не будет такого доступа к свежем овощам и фруктам, как на юге.

Витамины для загара: польза, какие выбрать и как принимать

Если вы — не сторонник приема витаминных комплексов, при этом хотите освежиться летним днем, для вас будут незаменимы рецепты витаминных коктейлей. Такие полезные напитки особенно доступны для приготовления в жаркий период, когда на прилавках магазинов есть фрукты и овощи в изобилии.

  • Морковно-лимонный. Вам понадобится соковыжималка и немного свободного времени. Возьмите две очищенные моркови и половину лимона, отожмите из них сок. В морковь добавьте чайную ложку оливкового масла.

Какие использовать витамины для загара — смотрите на видео:

Принимая витамины для загара весь летний сезон, вы будете выгодно отличаться красивым оттенком кожи и сможете сохранить его на долгие осенние дни. А самое главное, такой загар безопасен для вас, и принцип «красота требует жертв» в данном случае будет не актуален.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Заговоры на богатство

Заговоры на богатство — неотъемлемая часть магических ритуалов. Наряду с любовной, денежная магия была и продолжает оставаться одной из наиболее популярных. Здесь вы найдете интересные и приятные денежные обряды для ...

Лечение имбирем: рецепты, свойства и противопоказания

Лечение имбирем: рецепты, свойства и противопоказания Имбирь – уникальное растение, которое используется почти во всех сферах жизни: кулинарии, косметологии, в пищевой промышленности, а также в медицине – для профилактики и ...

Вода с лимоном для похудения: польза и вред, как приготовить и пить

Польза воды с лимоном по утрам натощак для похудения — как ее готовить и пить 27.01.2018 Елена Основы здоровья Нет комментариев Привет всем худеющим! Польза такого цитруса, как лимон, знакома ...

Металлы и их взаимодействие с человеком — Перуница

Врачи Египта, Сирии и Арабского Востока и по сей день пользуются в своей практике приемами лечения заболеваний с помощью металлических монет и пластинок, которые за короткий срок позволяют избавиться от ...

Польза имбиря для женщин, как влияет на организм?

Польза имбиря для женщин была доказана еще в Древнем Китае и Индии. Местные женщины считали ароматный корень едва ли не панацеей от всей болезней и напастей. Сегодня имбирный корень имеет ...

Мумие: что это такое, что лечит? Как принимать?

Сегодня и медицина, и фармакология развиваются семимильными шагами. Современный человек должен был бы справляться со всеми болезнями. Но бывает так: речь заходит о каком-то хроническом недуге или серьезном остром заболевании, ...

Свекольно-морковный сок: польза и вред, как употреблять?

Свекольно-морковный сок: польза и вред, как употреблять? Такие овощи, как свёкла и морковь, являются крайне полезными. Соки из них оказывают на организм мощное положительное воздействие. Но, как и любые другие ...

Молочный гриб полезные свойства и противопоказания

Молочный гриб полезные свойства и противопоказания На стакан молока достаточно 2 –х чайных ложек гриба, «настаиваться» грибу в молоке следует 24 часа (при комнатной температуре) в стеклянной посуде. Молоко сквашивается ...

Как быстро избавиться от герпеса на губе? Лучшие способы, Женский журнал о красоте и здоровье

Как быстро избавиться от герпеса на губе? Самые лучшие методы Поскольку герпес является не самым приятным заболеванием, которое к тому же сразу заметно, многие люди задаются вопросом, как избавиться от ...

Отит: как лечить в домашних условиях — Домашнее лечение

Отитом называют воспалительное заболевание ушей инфекционной природы. Выделяют три разновидности этой патологии: наружный отит, средний и внутренний. Правильную методику лечения сможет подобрать только врач-отоларинголог. Поэтому перед тем как приступить к ...

Симптомы и лечение рака легких народными средствами

Рак легких является заболеванием, которое характеризуется неконтролируемым ростом злокачественных опухолевых клеток в легочной ткани. Оно может быть вызвано воздействием канцерогенов окружающей среды, в частности, табачного дыма. По данным Всемирной организации ...

Гранатовые корки от поноса: рецепт и рекомендации к использованию

О полезных свойствах граната известно в медицине давно. Все это благодаря содержанию в нем таких полезных веществ, как алкалоиды, бетулиновая кислота, урсоловая кислота, D-мальтоза, высокое содержание дубильных веществ (около 30%), ...

Идеальный лекарь на подоконнике: лечебные свойства каланхоэ

Идеальный лекарь на подоконнике: лечебные свойства каланхоэ Среди окружающей человека природы встречаются растения, успешно применяемые для лечения различных заболеваний. К ним относится каланхоэ – лечебные свойства которого с давних времен ...

Витамины для кожи: выбираем наиболее подходящий витаминный препарат

Витамины для кожи сложно выделить в какую-то отдельную группу витаминов. Дело здесь в том, что кожа – самый большой и комплексный орган нашего тела. В разных участках и на разной ...

Березовый деготь: польза и вред натурального вещества

Березовый деготь: польза и вред натурального вещества Польза березового дегтя известна с самых давних времен. В старину это натуральное вещество использовали для лечения различных заболеваний внутренних органов. Несколько позже выяснилось, ...

Травы для мозга и всей нервной системы, Очищение организма Здоровье человека

Травы для мозга улучшат концентрацию внимания, память, успокоят нервы. Среди таких растений особой популярностью пользуются гинкго, розмарин, брахми. Также существуют сборы трав, которые улучшают мозговую деятельность. Многие травы могут помочь ...

Лечебные свойства тибетского молочного гриба

Одна из главных особенностей грибного настоя – способность смягчать и излечивать аллергические заболевания. Грибной кефир облегчает течение и вылечивает сердечно-сосудистые заболевания. За 2-3 года полностью излечивается сильная гипертония. При атеросклерозе ...

Исцеляющая чудо-мазь Валентины Сеймовой

Медики современности легко излечивают от многих болезней, которые несколько десятилетий назад считались безнадежными. Они используют для этого как методы традиционной медицины, так и накопленный веками опыт народных целителей. Но несбыточное ...

Рейтинг@Mail.ru