Главная » Отношения » Как научиться прощать? 4 совета

Как научиться прощать? 4 совета

Дата публикации 28 декабря 2016 . Опубликовано в Характер

Как научиться прощать? 4 совета

Обиды, злость и ненависть – это разрушительные чувства, которые не приносят пользы человеку. Независимо от причин конфликта, и его виновников, зрелая личность всегда стремиться к быстрому прощению. Отпустив ситуацию, простив виновных людей, мы помогаем, в первую очередь, самим себе. Но, большинство людей не могут простить какие-либо обиды, несмотря на то, что сами сильно хотят освободиться от этого груза. В данной статье мы рассмотрим рекомендации, которые помогут научиться быстро прощать обиды и освобождать свою душу от тяжести.

Очень хороший прием, который работает в большинстве случаев. Чтобы простить человека, нанесшего обиду, стоит присмотреться к нему внимательнее, и постараться понять мотив его поступка или высказывания. В основном, ранят те люди, которые сами испытывают душевную боль, даже не осознавая этого. Ведь то, что в сердце человека, диктует его слова и поступки. Если человек счастлив, он непроизвольно делает счастливым свое окружение, а страдающие люди не могут дать миру ничего кроме боли.

Рассмотрим пример, у вас есть школьная подруга, которая постоянно ранит вас нетактичными высказываниями в адрес вашей внешности. Она считает приемлемым говорить о ваших недостатках, и это обижает вас. Вместо того, чтобы обижаться, постарайтесь понять, в чем причина такого поведения. Возможно, вы вспомните, как в детстве она страдала от комплексов из-за несовершенства своей внешности. Может быть одноклассники или ее друзья подшучивали по поводу каких-либо ее недостатков. Детские обиды забываются, но боль остается на всю жизнь, если с ней не разбираться. Поняв истинный мотив обижающего вас человека, вы будете испытывать сострадание, а не обиду.

Этот способ действует не во всех случаях, но можно попытаться простить человека, поговорив с ним по душам. Часто люди ранят неосознанно, и в процессе разговора можно не только простить человека, но и попытаться сделать отношения с ним более комфортными. Этот метод лучше всего работает в отношениях с близкими людьми. Например, ваша супруг или супруга совершают какие-то поступки, которые вызывают у вас чувство обиды. Иногда просто достаточно подойти к близкому человеку и сказать, что это ранит ваше сердце, и попросить не допускать таких ситуаций. Если сделать это в спокойной обстановке, результат может быть положительным.

Мы живем в таком мире, где большинство людей руководствуются древним принципом в отношениях – «око за око». У большинства людей на уровне рефлексов в ответ на обиду запускается процесс мести. Да, сегодня психически здоровая личность не станет брать в руки оружие, чтобы нанести смертельный удар обидчику, чаще всего люди используют методы психического насилия. В ответ на оскорбление – ранящую фразу, способную задеть за живое. Это путь разрушения.

Но, есть и другой путь. Можно творить добро тем, кто нас обижает. И это не проявление слабость, а признак внутренней силы. Делая что-то хорошее для своего обидчика, вы очищаете свое сердце от обиды, и можете полностью переменить отношения с этим человеком. Такая реакция на обиды ломает стереотипы, и чаще всего люди смягчаются и просят прощения.

Для того, чтобы научиться прощать, необходимо непрерывно работать над собой и практиковать прощение. Вот еще несколько советов, которые помогут обрести навык легкого прощения.

1. У каждого из нас есть выбор эмоциональной реакции. Если вы научитесь контролировать свои эмоции, то ваша реакция на каждое слово или поступок окружающих людей, уже не будет автоматической. Выбирайте вместо горечи сострадание, и обида никогда не поселится в вашем сердце надолго.

2. Каждую сложную ситуацию в отношениях с людьми, воспринимайте не как повод страдать, а как ступень для личностного роста.

3. Не принимайте в свое сердце негатив и боль, которую вам хотят передать душевно раненные люди. Не принимайте на личный счет их колкие фразы – это лучшая защита от обид.

4. Постарайтесь ничего не ожидать от людей, принимая их такими, какие они есть. Это защитит вас от разочарования, и поможет с легкостью переживать проявления худших качеств характера окружающих людей.

Не допускайте, чтобы обида укоренилась в вашем сердце. Не вынашивайте ее – расставайтесь с ней также легко, как с мусором, который вы ежедневно отправляете в контейнер. Обида не поселиться в вашем сердце, если вы не откроете для нее дверь. Помните о том, что ключ от этой двери в ваших руках, и никто другой не сможет заставить вас ее открыть.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

10 способов найти подругу женщине – где можно найти лучшую подругу?

10 способов найти лучшую подругу женщине – инструкция по поиску подруг для общения Лучшая подруга порой — это единственный человек, которому можно доверить самые сокровенные секреты. Ведь второй половинке не ...

Женщина старше, мужчина моложе — счастливы ли такие пары? Медицинский портал EUROLAB

Женщина старше, мужчина моложе — счастливы ли такие пары? Отношения старшая женщина — более молодой мужчина Почти одна треть женщин в возрасте от 40 до 69 встречается с мужчинами моложе ...

Замуж без любви: может ли такой брак стать счастливым?

Замуж без любви: может ли такой брак стать счастливым? "Да это как минимум безнравственно!" – скажут романтики и… окажутся правы. Но парадокс в том, что высокий накал страстей – отнюдь ...

Что делать если родители парня против ваших отношений

Что делать если родители парня против ваших отношений Наконец пришло это долгожданное время, ты встретила парня, о котором мечтала всю жизнь. Он искренний, заботливый, добрый. Он дарит цветы, красиво ухаживает. ...

Замуж по любви или по расчету?

Одни убеждены, что вступать в брак нужно только по большой любви, другие не считают это обязательным условием и, более того, полагают, что любовь вообще не важна и даже может мешать ...

12 лучших способов наладить отношения родителей и подростков в семье

12 Лучших способов наладить отношения подростков со взрослыми в семье – а как наладили отношения с подростком вы? О том, как наладить отношения с подростком, соблюдая нехитрые правила, читайте ниже. ...

Почему мужчины любят стерв? И кто может претендовать на это звание?

Она так неприступна, холодна. А он бегает за ней как собачонка. Безусловно, холеные пальчики, длинные ноги, безупречная прическа заставляют оборачиваться всех мужчин. Но такая точно не будет проводить свое свободное ...

Как угодить мужу мусульманской веры: правила, законы и принципы Корана

Замуж за мусульманина: пикантные подробности вашего будущего брака В эмансипированном обществе вопрос о том, как угодить мужу, является не слишком актуальным. Подавляющее большинство современных женщин скажет вам о том, что ...

Что нельзя простить мужчине: слова и поступки, которые нельзя прощать

Как понять жадность друзей и знакомых, и стоит ли прощать? Наверняка каждый человек имеет свой собственный список слов и поступков, которые ни в коем случае нельзя прощать никому. Но любовь ...

Ребенок застукал вас в постели с мужем за — интересным занятием

Ребенок застукал вас в спальне за «интересным занятием». Что делать и как найти нужные слова? Домашние хлопоты полностью завершены, а ребенок давно спит в своей кроватке. Мама и папа, наконец, ...

10 романтичных идей провести новогоднюю ночь вдвоем

10 романтичных идей провести новогоднюю ночь вдвоем Если вы задумали провести новогоднюю ночь вдвоем, предлагаем вам несколько идей, и будем рады, если наши советы помогут воплотиться вашим идеям и провести ...

Что мужчины думают о вумбилдинге?

Тренировка интимных мышц – на самом деле древнее искусство. Техники сексуальных отношений мужчины и женщины, в которых основную роль играют интимные мышцы женщины, известны еще со временем основания Камасутры и ...

Родители против моего парня: ответы психолога, Семейное Счастье

Что делать, если родители против отношений с парнем? Часто возникает вопрос, что делать если родители против отношений с парнем: как поступить в этом случае? Ведь на тему отношений между родителями ...

Что делать, если все бесит?

Каждый человек в разные времена переживает противоречивые эмоциональные состояния. Белая полоса сменяет черную, сегодня – ты само очарование, а завтра внутри все кричит: «меня все бесит». Человек – организация тонкая, ...

Что такое созависимость? Как избавиться от нее, причины возникновения

Как избавиться от созависимости? Причины болезни, методы её лечения Патологическое пристрастие к алкоголю, наркотическим веществам, играм в медицинской литературе принято классифицировать как зависимость. Зависимости делят на химические и нехимические, выделяют ...

Как избавиться от зависти

Зависть — плохая черта характера, зависть — это порок, зависть счастья не прибавляет. Да, все мы наслышаны о чем то подобном и с этим не поспоришь! Но с завистью очень ...

Разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна, Советы психолога

Разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна Многие обеспокоены тем, насколько велика или мала их разница в возрасте, насколько она вообще важна между мужчиной и женщиной. Ведь ...

Как научиться говорить «нет», Men s Health Россия

Ты, может, думаешь, что неспособность говорить «нет» — это и есть проблема сама по себе и решить ее можно какими-нибудь специальными «нет-тренировками»? Психологи лишь усмехаются. Неумение отказывать — это трудность ...

Рейтинг@Mail.ru