Главная » Видеоуроки » Степ-аэробика (видео тренировка) — смотреть онлайн бесплатно

Степ-аэробика (видео тренировка) — смотреть онлайн бесплатно

Степ-аэробика (видео тренировка)

Степ-аэробика (видео тренировка) - смотреть онлайн бесплатно

Степ-аэробика (видео тренировка) - смотреть онлайн бесплатно

Рекомендуем вашему вниманию видео тренировку «Степ-аэробика», просмотрев которую вы познакомитесь с комплексом упражнения, выполняя которые можно использовать любую подставку, имитирующую ступеньку. Занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку, правильные, красивые движения, создадут позитивный душевный настрой, обеспечит вас дополнительной энергией, помогут стабилизировать вес. Ритмичная музыка, платформа и хорошее настроение – вот и все, что нужно для эффективной тренировки. Суть занятий заключается в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под приятную музыку. Это напоминает сочетание аэробики с ходьбой по лестнице. Занимаясь на степ-платформах, вы укрепляете дыхательную, нервную, сердечнососудистую и мышечную системы, стабилизируете артериальное давление, сбросите лишний вес и улучшите фигуру за весьма короткий срок.

С видео тренировкой «Степ-аэробика» вы можете познакомиться на нашем сайте совершенно бесплатно. Будьте всегда в превосходной форме!

Степ-аэробика (видео тренировка) - смотреть онлайн бесплатно

Видео кодек: XviD

Аудио кодек: MP3

Степ-аэробика (видео тренировка) - смотреть онлайн бесплатно

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как качать нижний пресс (онлайн обучение) смотреть бесплатно

Как качать нижний пресс (онлайн обучение) Онлайн обучение «Как качать нижний пресс» — это очень хорошая возможность увидеть, каким образом прокачиваются мышцы нижней части живота. На этот раз, ведущий обучения ...

Уроки волейбола (обучение онлайн) смотреть бесплатно

Уроки волейбола (обучение онлайн) В онлайн обучении «Уроки волейбола» вы увидите, как проходят подготовительные тренировки юношеской сборной и какие упражнения они в себя включают. Вашим личным тренером выступит профессиональный спортсмен, ...

Тайбо — занятия (онлайн видео) смотреть бесплатно

Тайбо — занятия (онлайн видео) » Тайбо — занятия» — замечательное онлайн видео, благодаря которому вы сможете выполнять различные боксерские упражнения в режиме фитнеса . В представленном обучении вам будут ...

Каратэ киокушинкай (обучающие видео), Уроки на

Каратэ киокушинкай (обучающие видео) На сегодняшний день, каждый человек должен уметь постоять за себя. И не важно, какого вы пола или возраста. Опасность может поджидать вас где угодно и когда ...

Танцы — аэробика (обучающий урок) смотреть онлайн бесплатно

Танцы — аэробика (обучающий урок) «Танцы — аэробика» — это замечательный обучающий урок, благодаря которому вы не просто сможете привести свою фигуру в порядок, но и научиться танцевать фламенко . ...

Тренировка баскетболистов (обучающий урок) смотреть онлайн бесплатно

Тренировка баскетболистов (обучающий урок) «Тренировка баскетболистов» — отличный обучающий урок, разработанный специально для того, что бы с акцентировать внимание, непосредственно, на самом игроке. Главный тренер БК «Химик» (Южный) и организатор ...

Как накачать руки дома (онлайн видео) смотреть бесплатно

Как накачать руки дома (онлайн видео) «Как накачать руки дома» — это превосходное онлайн видео, благодаря которому вы узнаете, как добиться нужного эффекта самостоятельно, не посещая дорогостоящий спортзал. Вашим личным ...

Урок чудесного хоккея (обучающее видео) смотреть онлайн бесплатно

Урок чудесного хоккея (обучающее видео) В обучающем видео «Урок чудесного хоккея» вы рассмотрите самые известные трюки, используемые профессиональными игроками во время ответственных игр. Основной задачей представленных тренировок — является научить ...

Уроки хоккея (обучающие видео) смотреть онлайн бесплатно

Уроки хоккея (обучающие видео) Отличное обучающее видео » Уроки хоккея» поможет каждому начинающему хоккеисту освоить главные упражнения на развитие ловкости и силы. Профессиональные спортсмены продемонстрируют вам, что хоккей — это ...

Muscle fitness 2011 (обучающий урок) смотреть онлайн бесплатно

Muscle fitness 2011 (обучающий урок) Замечательный обучающий урок «Muscle fitness 2011″ — это отличная возможность научиться основам, так называемого, » Зумба фитнеса » прямо у себя дома. Профессиональные тренера продемонстрируют ...

Как качать ноги (онлайн урок) смотреть онлайн бесплатно

Как качать ноги (онлайн урок) Онлайн урок «Как качать ноги» — отличный шанс узнать, каким образом стоит построить работу работу в спорт зале, что бы как следует подкачать мышцы ног ...

Бодифлекс — комплекс упражнений (онлайн урок) смотреть бесплатно

Бодифлекс — комплекс упражнений (онлайн урок) » Бодифлекс — комплекс упражнений» — это прекрасный онлайн урок, из благодаря которому вы увидите, что представляет собой вышесказанное занятие. Профессиональный тренер продемонстрирует вам ...

Культуризм — программа (обучающие видео) смотреть онлайн бесплатно

Культуризм — программа (обучающие видео) «Культуризм — программа» — это замечательное обучающее видео, благодаря которому вы сможете узнать, как правильно нужно строить свои тренировки в зале. Профессиональный бодибилдер продемонстрирует вам ...

Как быстро уменьшить талию и бедра (видео обучение) смотреть онлайн бесплатно

Как быстро уменьшить талию и бедра (видео обучение) «Как быстро уменьшить талию и бедра» — это отличное видео обучение, из которого вы узнаете, как уменьшить объем в труднодоступных местах на ...

Сгибания рук со штангой (онлайн обучение) смотреть бесплатно

Сгибания рук со штангой (онлайн обучение) Онлайн обучение «Сгибания рук со штангой» — это замечательная возможность научиться правильно сгибать кисти, работая со спортивным инвентарем. Эксперт в области физической культуры продемонстрирует ...

Империя фитнесса (обучающие видео) смотреть онлайн бесплатно

Империя фитнесса (обучающие видео) «Империя фитнесса » — это превосходное обучающее видео, благодаря которому вы сможете избавиться от лишних килограмм уже очень скоро. Вашим личным тренером выступит Даби Сайберс . ...

Курсы аэробики (онлайн видео) смотреть бесплатно

Курсы аэробики (онлайн видео) «Курсы аэробики» — это потрясающее онлайн видео, занимаясь вместе с которым вы сможете значительно подтянуть свое тело и привести мышцы в тонус. Вашим личным тренером выступит ...

Быстро убрать жир с живота (видео тренировка) смотреть бесплатно

Быстро убрать жир с живота (видео тренировка) «Быстро убрать жир с живота» — это отличная видео тренировка, в которой вы увидите замечательные упражнения для сжигания жира в области и талии. ...

Рейтинг@Mail.ru