Главная » Все обо всем » 5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 бесплатных приложений для смартфона, которые помогут эффективно тренироваться дома

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Для того, чтобы прийти в форму, не обязательно покупать абонемент в спортзал!

Эти приложения помогут тебе эффективно тренироваться дома. Не откладывай на завтра свое красивое тело, а начни заниматься спортом сегодня.

Бесплатное приложение от Nike поможет полюбить бег. Приложение считывает и сохраняет данные о всех пробежках: расстояние, темп, пульс (в случае, если есть пульсометр). Своими достижениями можно делиться в своем аккаунте в программе, а также в социальных сетях. Но самое главное, Nike+ Run Club составит для тебя тренировочный план.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Программа для силовых и круговых тренировок, позволяющая составлять собственные комплексы из 11 упражнений (приседания, отжимания, скакалка, планка, скручивания и прочее). Спортсмен PRO. Тренировка ведет статистику и считает количество сожжённых за тренировку калорий.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Приложение для идеального пресса. Тренировки построены таким образом, что ты будешь наращивать нагрузку постепенно — от 28 до 100 и больше скручиваний за тренировку.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Табата — это система быстрых интервальных тренировок с нагрузками высокой интенсивности. Благодаря приложению можно выбрать тренировки на разнообразные группы мышц, а также создать свою. Поскольку все упражнения выполняются на время — в приложении есть удобный звуковой таймер.

Приложение поможет тебе каждый день проходить по 10 тысяч шагов, что так важно для здоровья. Ведь малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Эта программа считает количество пройденных шагов и калории.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Как избежать беременности после незащищенного секса: 3 верных способа

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 модных брюк весны 2018, в которых ноги будут казаться стройнее

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Что такое мыловарение и почему это одно из лучших хобби

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Для чего нужен прибор пульсоксиметр?

Зачем нужен пульсоксиметр? За сутки человек вдыхает около 10 кубометров воздуха, а сердце прокачивает около 7 тонн крови, а весь этот огромный труд нужен организму, чтобы насытить артериальную кровь кислородом. ...

Как похудеть после 40 лет женщине в домашних условиях

Как похудеть после 40 лет — реальные отзывы и советы Любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть молодой и красивой в любом возрасте. Когда фигура теряет свои формы, это огорчает. Не ...

Скраб из овсянки для лица — рецепт и применение с фото

Мягкий очищающий скраб с овсянкой и медом для лица — рецепт с фото На днях у меня закончился домашний скраб для лица, рецепт которого я давала здесь. И на этот ...

Налет на языке у взрослых

Многие воспринимают налет на языке как норму. В действительности здоровый язык должен быть розовым, без каких-либо отложений и пятен. Допускается наличие легкого белесого налета, который образовывается во время сна и ...

Электрическая щетка для глубокого очищения лица: инновация для эстетического совершенства кожи

Электрическая щетка: взвешиваем все плюсы и минусы применения на коже лица Плойки, утюжки, фены, эпиляторы – чего только не предлагало развитие прогресса женщинам для сохранения и преумножения их красоты. Одним ...

Психологическое бесплодие: как бороться, лечение

В наши дни всё чаще перед семейными парами встаёт проблема психологического бесплодия. Не стоит легкомысленно относится к данной проблеме, важно понять причины этого заболевания, ведь от этого зависят дальнейшие отношения ...

Папоротник садовый: посадка и уход за растением на вашей даче

Выращивание садового папоротника: особенности посадки и ухода О растении под названием «папоротник» знают многие. Оно приобрело популярность благодаря легенде о Купальской ночи, в которую папоротник якобы расцветает. Тому, кто найдет ...

9 лучших настольных игр для компании — рейтинг 2018

Характеристика в рейтинге Настольные игры – отличный способ времяпрепровождения. В настоящее время на отечественном рынке представлены множество разновидностей, среди которых вы всегда сможете найти именно ту игру, которая будет актуальна ...

Почему улыбка так важна и полезна? Психология — Гуманитарные науки — Город Между Мирами

Каждый из нас знает, что минута смеха, не только улучшает настроение, но и продляет жизнь на месяц. Впервые смех появился около десяти миллионов лет назад, и даже не у человека, ...

Можно ли стирать бамбуковые подушки и одеяла

На смену старым видам наполнителей пришел инновационный и качественный бамбук, который отличается своей термостойкостью и мягкостью. Пряжа из бамбука напоминает мягкую вату. Одеяло и подушки с бамбуковым наполнителем имеют термостойкие ...

Как правильно приготовить домашнее тесто, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Тесто – настоящий камень преткновения для многих домохозяек. Вы можете быть идеальным поваром, но задача испечь, например, пирожки из собственноручно приготовленного дрожжевого теста для вас по-прежнему остается неразрешимой: тесто то ...

Как правильно хранить хлеб

Как правильно хранить хлеб. 15 способов сохранить хлеб свежим Иногда говорят: «даже хлеба нет», подразумевая, что этот продукт должен всегда быть в каждом доме. И желательно свежий. Как правильно хранить ...

Орех макадамия: многостороннее действие австралийского продукта

Орех макадамия – целебный плод, необходим он организму как кислород! Макадамия относится к семейству протейных (засухоустойчивые растения с жёсткими листьями, способные долго держать в себе влагу) и произрастает в основном ...

Какую входную дверь поставить? Выбираем конструкцию и производителя

Выбираем лучшую входную дверь: от конструкции до производителя Качественная входная дверь — это залог комфортного проживания семьи в квартире или частном доме. Такое изделие не пропускает в жилище холодный воздух ...

Песок в почках лечение эффективными народными средствами

Песок в почках и лечение — важная задача для тех, кто заботится о своем здоровье. В статье мы поговорим о том, как избавиться от песка в почках, что делать, если ...

Разделочная доска

Каждый день, готовя еду, мы нарезаем продукты и делаем это с помощью специального приспособления. Сегодня производители предлагают нам разные виды разделочных досок – они отличаются размерами, формой и материалами, из ...

Дизайн потолков — 30 различных вариантов оформления на фото

Современному стилю свойственно мышление сразу в нескольких плоскостях. Если раньше внимание в интерьере уделялось, по большей части, стенам, то сейчас дизайн потолков стал модным развивающимся направлением. Генерируется оригинальные идеи, появляются ...

Как правильно проколоть уши: пистолет и другие средства

Прокалываем уши правильно: необходимый инструмент и вспомогательные средства Чтобы украшение не стало причиной проблемы, важно знать, как правильно проколоть уши. Процедура является очень распространенной, но далеко не каждый умеет выполнять ...

Рейтинг@Mail.ru