Главная » Все обо всем » 5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 бесплатных приложений для смартфона, которые помогут эффективно тренироваться дома

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Для того, чтобы прийти в форму, не обязательно покупать абонемент в спортзал!

Эти приложения помогут тебе эффективно тренироваться дома. Не откладывай на завтра свое красивое тело, а начни заниматься спортом сегодня.

Бесплатное приложение от Nike поможет полюбить бег. Приложение считывает и сохраняет данные о всех пробежках: расстояние, темп, пульс (в случае, если есть пульсометр). Своими достижениями можно делиться в своем аккаунте в программе, а также в социальных сетях. Но самое главное, Nike+ Run Club составит для тебя тренировочный план.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Программа для силовых и круговых тренировок, позволяющая составлять собственные комплексы из 11 упражнений (приседания, отжимания, скакалка, планка, скручивания и прочее). Спортсмен PRO. Тренировка ведет статистику и считает количество сожжённых за тренировку калорий.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Приложение для идеального пресса. Тренировки построены таким образом, что ты будешь наращивать нагрузку постепенно — от 28 до 100 и больше скручиваний за тренировку.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Табата — это система быстрых интервальных тренировок с нагрузками высокой интенсивности. Благодаря приложению можно выбрать тренировки на разнообразные группы мышц, а также создать свою. Поскольку все упражнения выполняются на время — в приложении есть удобный звуковой таймер.

Приложение поможет тебе каждый день проходить по 10 тысяч шагов, что так важно для здоровья. Ведь малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Эта программа считает количество пройденных шагов и калории.

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Как избежать беременности после незащищенного секса: 3 верных способа

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 модных брюк весны 2018, в которых ноги будут казаться стройнее

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

Что такое мыловарение и почему это одно из лучших хобби

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 лучших бесплатных приложений для домашних тренировок

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чем заменить мясо в рационе спортсмена, Продукты питания, Питание

Мясо животных в рационе большинства людей занимает значительное место. Примерно 30 процентов потребляемой пищи приходится на мясо и мясные продукты. Из всех потребляемых нами продуктов оно наиболее богато белком, а ...

Плюсы и минусы эфирных масел – полезные статьи по мыловарению

Привет! Сегодня предлагаю к обсуждению тему: «Эфирные масла и ароматические смеси на их основе. Плюсы и минусы» Я, думаю, о плюсах эфирок известно всем: Они 100% натуральные. Помимо запаха любое ...

Голодание для похудения: польза или вред, виды и отзывы врачей

Голодание для похудения – это эффективный способ не только избавиться от лишнего веса, но и оздоровить организм в целом. Однако, желаемых результатов можно добиться только в том случае, если голодать ...

Головная боль в висках: как справиться

Головная боль в висках Когда болит голова в висках, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу на консультацию. Боли в области виска считаются одной из самых распространенных жалоб, пациентов. ...

Преимущества и недостатки натуральной косметики — Интернет магазин

Во времена, когда соки делают без фруктов, крабовые палочки — без ракообразных, а одежду — из синтетики, мы постоянно в поисках натурального. Например, косметики. Международные стандарты гласят, что производитель вешает ...

Диета при псориазе — что можно и нельзя есть, меню, правильное питание, Азбука здоровья

Диета при псориазе — таблицы продуктов, что можно есть, пить, что нельзя Псориаз является заболеванием с глубокой историей, люди столкнулись с ним еще до нашей эры. На сегодня эта патология ...

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания Бессонница, стресс, депрессия и еще целый ряд болезней, таких как хроническая усталость, мигрень, желчнокаменная болезнь, заболевания мочевого пузыря, лечат с помощью ...

Стеклообои: все плюсы и недостатки

Стеклообои – один из новейших отделочных материалов, которые активно используют при ремонте производственных и жилых помещений. Их можно увидеть на стенах зарубежных больниц или стоматологических клиник, что положительно характеризует их ...

5 способов быстро выучить большой текст

Порой просто необходимо быстро выучить большой текст. Но, к сожалению, далеко не всем это дается легко и многие из нас тратят уйму времени на заучивание самых банальных строк. Сегодня мы ...

Как убрать жир с коленей? Полное практическое руководство

Как убрать жир с коленей? Полное практическое руководство. Мое почтение господа и, особенно, дамы! Сегодня (да и вообще в ближайшие недели) нас ждет чисто женская статья, и посвящена она будет ...

Почему нельзя фотографировать спящих людей ( отзывы)

Фотография обладает большой силой. Она способна остановить время. С ее помощью можно навести порчу на человека или напротив исцелить больного. Сегодня сделать фото доступно практически каждому, речь даже не о ...

Черная пятница: не обманешь

МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости, Игорь Наумов. В этом году «черная пятница» пришлась на 24 ноября. Однако в действительности сроки проведения шире: 23—26 ноября. Накануне Ассоциация компаний интернет-торговли (АКИТ) ...

Избавление от храпа: лучшие народные способы, советы для беременных

С проблемами храпа сталкивается в своей жизни практически каждый человек – страдать от этого можете как лично вы, так и ваша семья и родственники. Это часто становится веселым поводом для ...

Как правильно сушить фасоль?

Êàê è êîãäà ñîáèðàòü ôàñîëü è ãîðîõ, êàê õðàíèòü ôàñîëü è ãîðîõ Ñîåâûå áîáû, àðàõèñ, äóøèñòûé ãîðîøåê — ðîäñòâåííèêè îáû÷íûõ ôàñîëè è ãîðîõà. Ýòè è äðóãèå ðàñòåíèÿ îáðàçóþò ñåìåéñòâî áîáîâûõ ...

Аутотренинг для уверенности в себе, для успокоения нервной системы, для похудения

Подсознание оказывает мощное воздействие на своего хозяина – человека. Многие поступки совершаются автоматически, что нарабатывается с годами или в момент стрессовой ситуации, шока. Убеждения сказываются на поведении и принятых решениях ...

10 лучших книг по саморазвитию

Предлагаю вашему вниманию список из 10 лучших книг по саморазвитию. Конечно, этот список очень субъективен. Это те работы, которые понравились лично мне. Возможно, ваши предпочтения окажутся совершенно иными. Один из ...

Учимся выращивать бархатцы: выращивание рассады, посев, высадка в открытый грунт

Советы цветоводам как высаживать бархатцы в открытый грунт Если вы хотите украсить свой балкон или приусадебный участок красивыми и яркими цветочками, но раньше никогда этим не занимались, то обратите внимание ...

Как подобрать рыбок в аквариум

содержание, уход, совместимость ❶ Как выбрать аквариумных рыбок :: самые простые аквариумные рыбки :: Аквариумные рыбки Совет 2: Рыбка для маленького аквариума: как выбрать Не все жители современных квартир могут ...

Рейтинг@Mail.ru