Главная » Все обо всем » Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Любая женщина мечтает о том, чтобы ее красота не угасла, когда она станет старше. Нам всегда хочется, чтобы жизненный опыт не отражался на состоянии нашей внешности и души. Сохранить красоту под силу только мудрым женщинам. О том, как сохранить молодость кожи лица, души и тела мы будем размышлять сегодня. Только полезные и действенные советы собраны в нашей статье.

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Молодость – это великолепное состояние. В это время мы начинаем испытывать настоящие, яркие, взрослые эмоции. Начинаем разбираться в людях и жизни. Часто опыт, полученный в молодые годы, помогает благополучно прожить всю дальнейшую жизнь.

Молодость запоминается не только благодаря пережитым эмоциям. В это время наша красота и здоровье находятся в своей лучшей форме. Поэтому нам так легко совершать «подвиги» и на любовном, и на карьерном фронте.

К сожалению, время не подвластно человеку. Поэтому молодость мы начинаем ценить только когда о ней остаются лишь воспоминания. Для того чтобы сберечь юность тела, кожи и души важно каждый день осознавать что они быстро проходят.

Надолго сохранить молодость вполне реально. Чтобы убедится в этом достаточно посмотреть на великих актрис, которым сейчас около 6о-ти лет, но выглядят они, так что у окружающих даже не возникают мысли о том, что им столько лет. Излучать молодость и чувствовать себя прекрасно можно в независимости от года рождения указанного в паспорте.

Несмотря на то, что сейчас много разговоров о правильном питании и это уже немного приелось, тем не менее, придерживаться его надо обязательно. Для того чтобы выглядеть юным и прекрасным надо кушать продукты, способствующие омоложению, а также придерживаться режима дня.

Ваш день гарантировано должен начинаться с завтрака. Этот прием пищи является наиболее важным за день. Как бы вы не опаздывали на работу, всегда находите время на утренний прием пищи. Только не кушайте утром борщ, пиццу, вареники и жареную картошку. Тем более если эти блюда готовились прошлым вечером. Каша, йогурт и овощной салат принесут вашему организму гораздо больше пользы.

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

На обед у вас должны быть приготовлены блюда из белого мяса, рыбы, овощей (томаты, перец, цуккини), риса, гречки. Только благодаря этим продуктам вам удастся сберечь юность. Старение тормозят черника, морковка, петрушка и сельдерей.

Не переедайте во время ужина. Даже если вы приходите поздно с работы, старайтесь кушать легкие для переваривания продукты. Не избегайте перекусов, голод вреден для здоровья. Только перекусывайте орешками, кефиром, фруктами и низкокалорийными продуктами.

На вашем столе должны быть разные продукты. Балуйте себя экзотическими фруктами и обязательно кушайте морепродукты. В них содержатся необходимые для сохранения молодости витамины.

Соль и сахар должны стать табу. Так как они сводят всю борьбу с молодостью на ноль.

Огромную роль в сохранении бодрости тела и души играют напитки, которые мы пьем. Газировки, алкоголь, энергетические напитки постепенно отбирают вашу молодость. В них слишком много химии. Вам на помощь должны прийти полезные напитки, такие как чай. Пять чашек чая в день, лучше зеленого, и вы получите достаточное количество антиоксидантов. Только этот напиток надо пить без сахара. Ну и не забывайте о двух литрах воды в сутки.

Мы слишком много времени проводим в не проветриваемых помещениях. Это ужасным образом влияет на нашу кожу. Прогуливаться на свежем воздухе одинаково полезно в любую погоду, даже в дождь. В летнее время года не злоупотребляйте солнечными ваннами. Проводите свои прогулки до обеда, так как солнце пересушивает кожу. Перед тем как лечь спать обязательно подышите свежим воздухом.

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Для продления молодости избегайте длительного пребывания в жарких условиях. Оптимальная температура должна держаться в диапазоне 18-25 градусов. Так что не увлекайтесь обогревателями.

Солярий убивает молодость. Так что с юных лет надо задумываться, что для вас более важно: шоколадная кожа на две недели или красивая внешность на протяжении всей жизни.

Постоянно увлажняйте кожу лица. Для этого храните рядом с собой термальную воду и влажные салфетки. Через пару часов обязательно протирайте лицо, шею и руки – это позволит сохранить молодость.

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Никогда не поздно заняться спортом. Даже в 45 можно стать великолепным инструктором по фитнесу. Движение заставляет организм обновляться, а соответственно не стареть. Не стесняйтесь прийти в спортзал, это принесет вам ни с чем несравнимое удовольствие.

Общайтесь с людьми, которые младше вас на десять лет и более. Даже если на первых этапах вам будет не совсем комфортно с ними, не спешите убегать. Не ведите себя вызывающе, не рассказывайте последние сплетни о знаменитостях, ведите себя достойно и говорите умные вещи. Все-таки вы мудрее остальных. Постепенно молодежь примет вас в свою компанию, и вы сможете черпать их юную энергетику.

Естественно для того чтобы в 50 лет выглядеть на 35 надо вычеркнуть их собственной жизни вредные привычки: алкоголь, сигаретки, не дай Бог наркотики. Все это вредит вам.

Обязательно любите. Это чувство одинаково полезно в любом возрасте. Любовь исцеляет, омолаживает душу, а секс делает то же самое с телом. Поэтому не избегайте удовольствий и поддавайтесь любви чаще.

Как сохранить молодость кожи лица, души и тела?

Каждый день наносите на тело лосьон, который будет увлажнять. А для лица используйте крем. Всего две процедуры в день сохранят молодость тела и лица.

Обратите внимание на народные средства: глину, травки, лед. Неплохо омолаживают кожу обливания холодной водой. Сначала эта процедура будет для вас не сильно приятной, но после привыкания, вы ощутите всю пользу.

Стресс делает нас старше. Поэтому устраните причины ваших нервов и научитесь радоваться любой мелочи. Если надо увольтесь с неинтересной для вас работы. Решите проблемы с семьей.

Найдите хобби и друзей, с которыми можно поговорить не только о делах, но и чем-то интересном и современном.

Не злоупотребляйте голоданием, а тем более диетами. Поверьте, женщина, у которой пять лишних килограммов выглядит гораздо моложе, чем худощавая дама.

Молодость помогут сохранить косметологические процедуры. Делайте их регулярно. Еще один способ вернуть юный облик – это помощь пластических хирургов. Главное, не перестараться. Вообще к подобным врачам лучше обращаться в крайних жизненных ситуациях.

Заботится о молодости кожи лица и тела надо, начиная с 20 лет. А вот о юности души надо заботиться постоянно. Любите себя и неважно, сколько лет вам исполнилось в день рождения, важно то, сколько вам лет в сердце и душе.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Неопрен — что это за ткань: состав, свойства и отзывы фото

Неопрен, он же полихлоропрен — это относительно молодой материал, изначально разработанный для промышленного использования. Он был запатентован в 1930 году работником компании «Дюпон», ученым Уоллесом Карозерсом. Неопрен изготовлен не из ...

Стрижка горячей бритвой: плюсы и минусы, отзывы

О стрижке горячей бритвой в первую очередь задумываются те девушки, которые обнаружили на своих локонах посеченные кончики. Прежде чем записаться к мастеру, следует ознакомиться с преимуществами и недостатками этой популярной ...

Серые обои в интерьере: 100 современных фото и идей

Обои серого цвета: сочетания, дизайн, выбор мебели и штор, 100 фото в интерьере Комната с серыми обоями смотрится сдержанно и роскошно одновременно. Серый непростой и многовариативный цвет, который может выглядеть ...

Липовый мед — польза, полезные свойства, противопоказания

Липовый мед: основные характеристики, состав, польза и лечебные свойства, противопоказания к употреблению и секреты выбора качественного продукта Древнейшее лекарство, вкуснейшее лакомство, созданный природой удивительно полезный продукт, которому нет равных по ...

Норма соли суточная: уточнения, методы расчета, польза компонента для здоровья человека

Какова норма соли суточная у человека, чем заключается ее польза Поваренная соль является самым противоречивым продуктом в рационе. Именно соль считается основным поставщиком в организм таких веществ, как натрий и ...

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

Чтобы ножки всегда выглядели соблазнительно в открытой обуви, не обязательно посещать салон красоты. Аккуратный, модный педикюр можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, при минимальных затратах времени. Техника педикюра достаточно проста, ...

5 основных правил покупки в интернете

5 основных правил покупки в интернете. Как покупать в интернет-магазинах правильно и безопасно Мы настолько сильно привыкли к удобству и комфорту в повседневности, что стали все чаще «окунаться» в интернет: ...

Альпийский эдельвейс: описание, выращивание из семян, где растёт в России

Цветок Эдельвейс относится к семейству Астровых или Сложноцветных. В естественных условиях растет на Карпатах и Альпах. На территории России произрастет на острове Сахалин и Монерон. Там он растет в Усурийском ...

Лечение псориаза: список самых эффективных средств, лечение псориаза народными средствами

Псориаз – одно из самых загадочных и плохо поддающихся лечению заболеваний. Избавиться от него раз и навсегда невозможно. Единственное, на что могут рассчитывать больные, так это на достижение стойкой ремиссии. ...

Красный цвет в интерьере

Красный цвет в интерьере. Фото, описания и интересные идеи красных интерьеров Будучи детьми, мы, как правило, называли красный своим любимым цветом, и мы предпочитали яркие оттенки красного, к примеру — ...

Идеальный вес при различном росте, расчет идеального веса

Расскажем, как рассчитать идеальный вес. Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой: Ваш вес = Рост(см) — 100 — 15% (для женщин) Ваш вес = Рост(см) ...

Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях: средство для укрепления и роста

Как отрастить ресницы в домашних условиях: эффективные методы Как отрастить ресницы в домашних условиях? Решается задача двумя способами. Можно со всем тщанием ухаживать за кожей век и волосками с тем, ...

Кошачья лапка (трава) – полезные свойства и применение кошачьей лапки, цветы кошачьей лапки

Кошачья лапка – это многолетнее травянистое растение, которое обладает опушением в белой или серой цветовой гамме. Высота такого растения может достигать 30 см. На простом стебле расположились цельные очередные листья. ...

Как избавиться от запаха пота на одежде

После тяжелого трудового дня, долгой прогулки в теплом пальто, усиленной тренировки, больших физических нагрузок или просто в жаркую погоду, на вещах остается неприятный терпкий потный запах. Существуют следующие простые способы, ...

Как передается ветрянка

Вирус Варицелла-Зостер, более известный как ветряная оспа, отличается большой летучестью. Он способен переноситься потоками воздуха на внушительные расстояния, передаваясь через лестничные пролеты, вентиляционные ходы в местах скопления людей. Человеческий организм ...

Рецепт приготовления домашней медовухи

Медовуха – не самый популярный, но заслуживающий внимания напиток. В магазинах он встречается нечасто, но его вполне можно приготовить дома. Медовуха – это алкогольный напиток крепостью от 4-5 до 10-16 ...

Мясная диета для похудения, плюсы и минусы белковой диеты

Мясная диета для похудения, плюсы и минусы белковой диеты без особых усилий! Даже тот, кто не имеет особого интереса к биологии и физиологии человека, наверняка слышал о том, насколько важную ...

Японский стиль в интерьере: секреты восточного мировоззрения

Японский стиль в интерьере: секреты восточного мировоззрения Красоту японского стиля можно сравнить с хрупким изяществом дикой орхидеи, так отличающимся от пышной роскоши садовой розы. Если европейский современный стиль обустройства помещений ...

Рейтинг@Mail.ru