Главная » Все обо всем » Обучение игре в большой теннис — начало обучения в Tennis Group

Обучение игре в большой теннис — начало обучения в Tennis Group

Обучение игре в большой теннис - начало обучения в Tennis GroupС чего начать обучение игре в большой теннис? Каждый вид спорта имеет свои правила, понятия, свои специфические моменты. Большой теннис не исключение. Даже наоборот. Обучение игре в большой теннис, возможно, требует более внимательного подхода к изучению всех тонкостей и деталей. Рассмотрим основы обучения технике игры в большой теннис, которые проходят ученики московской академии Tennis Group.

Начнём с того, что невозможно более-менее хорошо играть в большой теннис, если держать ракетку неправильно. Отбивать мяч и наносить удары по мячу будет комфортно и удобно, а главное результативно, только если овладеть правильной техникой держания ракетки. Настоящие профессионалы умеют виртуозно менять хватку во время игры! Конечно, для новичка, проделать подобное может показаться невозможным. Но этому можно научиться, постепенно осваивая каждый вид хватки ракетки. Какие же существуют виды хватки теннисной ракетки?

1 Начинающим теннисистам будет удобно использовать восточную хватку. Её можно считать в какой-то степени универсальной, т.к. ей можно выполнять многие удары на профессиональном уровне;

2 Тем не менее самой распространенной хваткой считается полузападная хватка. С одной стороны она позволяет хорошо закручивать мяч, с другой – у теннисиста не возникает проблем с приемом низких и далеко летящих мячей. Академия тенниса Tennis Group рекомендует использовать именно эту хватку;

3 Следующим видом хватки является континентальная хватка. Она позволяет довольно легко управлять ракеткой и производить всевозможные манипуляции, приспосабливая её к различным видам ударов и делая их более сильными, особенно при подаче мяча;

4 Наиболее сложным видом хватки теннисной ракетки считается западная хватка. Новичкам, пожалуй, с первого раза её не освоить. Только лишь научившись свободно владеть первыми двумя способами, можно приступать к её освоению.

После того, как начинающие научились правильно держать теннисную ракетку, тренеры по теннису Теннис Групп начинают обучение основным ударам, применяемым в большом теннисе. Даже новичок может освоить несложную технику их выполнения.

Обучение игре в теннис ставит своей задачей научить правильно подавать мяч, наносить удары по мячу и отбивать удары. При обучении игре в теннис, прежде всего, важно освоить технику введения мяча в игру, или подачу. Цель подачи – перебросить мяч на сторону соперника. Чтобы правильно выполнить подачу, необходимо подбросить мяч над головой и ударить по нему ракеткой так, чтобы он перелетел через сетку на поле соперника. При подаче нельзя наступать на заднюю линию корта и выходить на поле.

Удары бывают нескольких видов: удар справа, слева, с лета, свеча и удар сверху (над головой). Самым распространённым и удобным ударом для правши является удар справа. Удар слева считается более эффективным, но требует более длительного обучения и навыков. Особенностью удара с лета является короткий замах ракетки и более слабый удар по мячу (нужно просто подставить ракерку, слегка подрезав мяч). Такой удар очень трудно отбить, он чаще используется при игре у самой сетки. Свеча часто используется для того, чтобы перебросить соперника, находящегося ближе к сетке, и помешать ему провести атаку с лета. Но если всё же удар с лета был нанесен и у вас хорошая реакция, то можно попытаться отразить высокий отскок мяча ударом над головой, который чаще всего и используется для этой цели.

Конечно, научившись этим основным и довольно нехитрым приемам игры в теннис российской академии Теннис Групп, вы не станете профессионалом. Но выходить на теннисный корт будет уже не так страшно. Желаем успехов!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как выбрать чемодан?

На что надо обратить внимание, и как выбрать чемодан для путешествий? В первую очередь стоит обратить внимание на: Качество – чемодан это вещь длительного использования, которая может прослужить вам долгие ...

Чем отмыть руки после зелёных грецких орехов в домашних условиях: 6 способов

Грецкие орехи на рынке стоят недёшево. И поэтому многие завидуют тем счастливчикам, у которых в саду или возле дома в палисаднике растёт грецкий орех, который ещё и даёт приличный урожай. ...

Новая процедура тредлифтинга: вся правда

тредлифтинг отзывы, мезонити отзывы, мезонити до и после, мезонити для лица, мезонити осложнения Мезонити или тредлифтинг – плюсы и минусы, противопоказания, осложнения и отзывы Наряду со многими методами подтяжки кожи ...

Пена для бритья для мужчин: как выбрать лучшее средство

Бритье – ежедневная процедура, которую приходится проводить мужчинам, чтобы выглядеть привлекательно. Пена для бритья – самое распространенное вспомогательное средство, которое обеспечивает гладкую поверхность кожи и не раздражает ее. Большое разнообразие ...

Как выбрать сковородку и какая лучше для вашей кухни

Сковорода – незаменимый помощник на кухне. Без нее не обходится приготовление как самых простых, так и сложных блюд. На современном рынке представлено множество различных вариантов материалов и покрытий сковородок. Попробуем ...

Как вернуть чтение в свой ежедневный распорядок дня

Как вернуть чтение в свой ежедневный распорядок дня Умеет читать не тот, кто освоил все буквы в букваре, а тот, кто делает это каждый день, несмотря ни на какие обстоятельства. ...

7 способов похудеть, заслуживших внимание всего мира

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Способов похудеть немало, но некоторые из них произвели настоящий фурор, потому ...

Выращивание корневого сельдерея на даче и правильный уход

Мало кто не знает о пользе сельдерея корневого. Но при том, что его вкус знаком многим, выращивание этого овоща на приусадебных участках довольно редко. В свою очередь, огородники объясняют это ...

Как научиться вставать на мостик, упражнения чтобы научиться делать мостик из положения лежа и стоя

Мостик – это очень простое упражнение, которое показывает уровень вашей физической подготовки и гибкости. Однако чтобы научиться вставать на мостик, нужно иметь хорошую растяжку и уделить время подготовки и разминке. ...

Как избавиться от запаха ног: народные и аптечные средства

Как бороться с потливостью ног и навсегда избавиться от запаха Повышенная потливость ног – это главная причина возникновения неприятного запаха. Ступня – идеальная среда обитания для миллионов бактерий, питающихся отмершими ...

Исцеляющие точки тепла

Моксотерапия, или прижигание, чрезвычайно популярно в традициях врачевания Востока. Терапевтический эффект при моксотерапии достигается благодаря воздействию теплом на особые биологически активные точки на теле. Открытие этих точек произошло в глубокой ...

Самые необычные детские коляски — Территория стиля и творчества

Самые необычные коляски для мам и пап, которые фанатеют от скейтборда, бега, частых перелетов и инноваций «Куда мы катимся», — вопрос, который риторически задают бездетные взрослые. «На чем конкретно?» — ...

20 способов применения лимона

Если коричневый сахар больше похож на рафинад, попробуйте добавить немного лимонной корки (удалив сначала с нее все следы цедры) для сохранения его влажности и сыпучих свойств. Кожуру лимона можно натереть ...

Комнатные растения для кухни: как выбрать, где расставить, какие подойдут

Цветы – это всегда красиво. Мы любуемся ими в живой природе и стараемся украсить ими свой дом. Наверное, именно цветы были той самой первой попыткой человека украсить свой дом. Поэтому ...

Как восстановить почки, помочь им наладить работу

Многие современные люди часто задаются вопросом о том, как восстановить почки? Для начала стоит отметить, что этот орган является одним из наиболее важных в организме и поэтому требует особого внимания. ...

Вода во время тренировки: сколько ее пить и зачем?

Вода – это главный источник жизни любых организмов. Тело человека примерно на 75% состоит из воды, при этом мышцы состоят из нее на 80-85%. Главная особенность воды в том, что ...

Как убрать запах после ремонта (запах краски, штукатурки, клея)

То, что свежий ремонт придает квартире совершенно иную атмосферу и еще длительное время будет радовать хозяев, ни для кого не является секретом. Но, как известно, ни один капитальный ремонт невозможно ...

Почему женщины сплетничают?

Иногда говорить с малознакомым человеком гораздо проще, чем с друзьями. Просто потому, что он или она вас выслушают и забудут, а с друзьями после всех рассказанных секретов придется общаться и, ...

Рейтинг@Mail.ru