Главная » Все обо всем » Обучение игре в большой теннис — начало обучения в Tennis Group

Обучение игре в большой теннис — начало обучения в Tennis Group

Обучение игре в большой теннис - начало обучения в Tennis GroupС чего начать обучение игре в большой теннис? Каждый вид спорта имеет свои правила, понятия, свои специфические моменты. Большой теннис не исключение. Даже наоборот. Обучение игре в большой теннис, возможно, требует более внимательного подхода к изучению всех тонкостей и деталей. Рассмотрим основы обучения технике игры в большой теннис, которые проходят ученики московской академии Tennis Group.

Начнём с того, что невозможно более-менее хорошо играть в большой теннис, если держать ракетку неправильно. Отбивать мяч и наносить удары по мячу будет комфортно и удобно, а главное результативно, только если овладеть правильной техникой держания ракетки. Настоящие профессионалы умеют виртуозно менять хватку во время игры! Конечно, для новичка, проделать подобное может показаться невозможным. Но этому можно научиться, постепенно осваивая каждый вид хватки ракетки. Какие же существуют виды хватки теннисной ракетки?

1 Начинающим теннисистам будет удобно использовать восточную хватку. Её можно считать в какой-то степени универсальной, т.к. ей можно выполнять многие удары на профессиональном уровне;

2 Тем не менее самой распространенной хваткой считается полузападная хватка. С одной стороны она позволяет хорошо закручивать мяч, с другой – у теннисиста не возникает проблем с приемом низких и далеко летящих мячей. Академия тенниса Tennis Group рекомендует использовать именно эту хватку;

3 Следующим видом хватки является континентальная хватка. Она позволяет довольно легко управлять ракеткой и производить всевозможные манипуляции, приспосабливая её к различным видам ударов и делая их более сильными, особенно при подаче мяча;

4 Наиболее сложным видом хватки теннисной ракетки считается западная хватка. Новичкам, пожалуй, с первого раза её не освоить. Только лишь научившись свободно владеть первыми двумя способами, можно приступать к её освоению.

После того, как начинающие научились правильно держать теннисную ракетку, тренеры по теннису Теннис Групп начинают обучение основным ударам, применяемым в большом теннисе. Даже новичок может освоить несложную технику их выполнения.

Обучение игре в теннис ставит своей задачей научить правильно подавать мяч, наносить удары по мячу и отбивать удары. При обучении игре в теннис, прежде всего, важно освоить технику введения мяча в игру, или подачу. Цель подачи – перебросить мяч на сторону соперника. Чтобы правильно выполнить подачу, необходимо подбросить мяч над головой и ударить по нему ракеткой так, чтобы он перелетел через сетку на поле соперника. При подаче нельзя наступать на заднюю линию корта и выходить на поле.

Удары бывают нескольких видов: удар справа, слева, с лета, свеча и удар сверху (над головой). Самым распространённым и удобным ударом для правши является удар справа. Удар слева считается более эффективным, но требует более длительного обучения и навыков. Особенностью удара с лета является короткий замах ракетки и более слабый удар по мячу (нужно просто подставить ракерку, слегка подрезав мяч). Такой удар очень трудно отбить, он чаще используется при игре у самой сетки. Свеча часто используется для того, чтобы перебросить соперника, находящегося ближе к сетке, и помешать ему провести атаку с лета. Но если всё же удар с лета был нанесен и у вас хорошая реакция, то можно попытаться отразить высокий отскок мяча ударом над головой, который чаще всего и используется для этой цели.

Конечно, научившись этим основным и довольно нехитрым приемам игры в теннис российской академии Теннис Групп, вы не станете профессионалом. Но выходить на теннисный корт будет уже не так страшно. Желаем успехов!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Все полезные свойства чеснока

Чеснок очень полезен для здоровья. Кроме его специфического вкуса и возможности использования его как великолепной вкусовой приправы, чеснок обладает многими полезными и лечебными свойствами и широко применяется в народной и ...

Как правильно открывать и есть устрицы

Устрицы определенно придуманы создателем в момент особенно хорошего настроения. Простой, но невероятно фактурный вкус в современном обществе неотделим от богемного флера, окружающим его потребление. Однако найти подход к раковинам без ...

Как забрать домового при переезде в новый дом?

Как забрать домового при переезде? Этот вопрос задают себе все, кто не хотят расставаться с домовым, к которому давно привыкли. Найти общий язык с новым владельцем помещения иногда бывает довольно ...

Дыхательная гимнастика Марины Корпан: Бодифлекс, Оксисайз упражнения, видео, отзывы людей

Дыхательная гимнастика для похудения от Марины Корпан Самым заветным желанием любой девушки является фигура, достойная восхищения. Сегодня быть просто худенькой не достаточно. В цене на «рынке красоты» плоский животик, подкаченные ...

Дизайн террасы (20 фото), Дом Мечты

Что такое терраса? Как правило, это архитектурная составляющая частного дома, являющаяся связующей частью между домом и садом, улицей. Зачастую это не застекленное и не отапливаемое помещение, представляющее собой огороженную (а ...

Масло ши — применение и полезные свойства масла карите

Масло ши, или карите — одно из наиболее ценных и уважаемых базовых масел. Его уникальные смягчающие и защитные свойства подтверждены многовековым опытом использования этого масла африканскими народами, представители которых отличаются ...

Плавание для похудения, Упражнения для похудения

Аксиома эффективного снижения лишнего веса гласит, что масса тела будет уменьшаться лишь тогда, когда вы ежедневно сжигаете больше калорий, чем потребляете. Оптимальным вариантом увеличения этой разницы помимо определенного режима питания ...

Какой тренажер лучше и эффективнее для похудения

Лишний вес — проблема, требующая обязательного решения, ведь ожирение не только влияет на снижение внешней привлекательности, но и может создать неприятные последствия для здоровья. Спорт и правильное питание — важнейшие ...

Как избавиться от запаха уксуса на одежде, мебели, волосах

Как быстро избавиться от неприятного запаха уксуса? Уксус известен тем, что прекрасно справляется с пятнами и неприятными запахами. Но иногда возникает необходимость поиска способов, как избавиться от запаха уксуса. Ведь ...

Как вырастить ресницы, Длинные и густые ресницы в домашних условиях, Журнал Cosmopolitan

Длинные и густые ресницы без наращивания: просто вырасти их! Эти 15 простых шагов помогут тебе отрастить пушистые , с красивым изгибом , длинные , шикарные ресницы! Специальной расческой , старой ...

Американская диета – основные принципы, отзывы

Среди огромного количества современных диет одной из наиболее известных и популярных в Европе является американская диета – проверенная система похудения. Иногда американскую диету называют голливудской, поскольку многие звезды прибегают к ...

Виды бюстгальтеров (104 фото): формы и названия лифчиков с картинками, какие бывают модели и разновидности чашек

Бюстгальтер является необходимым предметом женского гардероба. С его помощью можно не только зрительно увеличить бюст, приподнять его, сделать грудь более красивой, но и скрыть недостатки фигуры. Добиться таких эффектов помогают ...

Полезные продукты питания при дольозоркости

На сегодняшний день очень распространенными являются заболевания глаз. Зрение страдает из-за неправильного питания, нездорового образа жизни. На состояние глаз оказывает большое влияние современная техника. Часто у пациентов встречается дальнозоркость. Для ...

Нолина, или Бокарнея

Из-за необычного внешнего вида нолина (бокарнея) имеет и другие названия — «Слоновая нога», «Конский хвост». Ствол нолины напоминает бутылку, от этого она имеет ещё и третье название — «Бутылочное дерево». ...

Как завязать бандану разными способами

Бандана универсальный аксессуар, этот квадратный или треугольный кусочек ткани найдет свое место в гардеробе взрослых и детей, при этом бандана вещь унисекс, то есть носить ее могут и мужчины и ...

Приправа карри — польза и вред для здоровья

В странах, где чуть ли не с младенческого возраста кушают приправу карри, польза и вред ее давно всем известны. В нашей же стране такие сведения мало кого интересуют. А зря. ...

Стойкий карандаш для глаз: черный или цветной? Как подобрать для глаз стойкий карандаш? ТОП-5 стойких карандашей

Стойкий карандаш для глаз: черный или цветной? ТОП-5 стойких карандашей Наверное, нет такой женщины, которая не хотела бы выглядеть безупречно. Большое внимание необходимо уделить макияжу, и особенно – глазам. Взгляд ...

Осветление волос домашними средствами и последующее восстановление

Осветление волос: народные средства для обесцвечивания Женщины любят изменять свой облик, вносить в него интересные нюансы. Самый простой способ преображения – покраска или, например, осветление волос. Но сделать это нужно ...

Рейтинг@Mail.ru