Главная » Все обо всем » Перепелиные яйца: полезные свойства мини-яичек

Перепелиные яйца: полезные свойства мини-яичек

Полезные свойства перепелиных яиц для детей и взрослых

Вы можете удивиться, сколько полезных свойств заключено в самых, на первый взгляд, простых продуктах, например в перепелиных яйцах.

Перепелиные яйца: полезные свойства мини-яичек

Фото: Depositphotos.com. Автор: Vitylia7.

Практики древнекитайской медицины еще много столетий назад использовали перепелиные яйца в лечении кожных болезней, астмы, кашля и проблем с носовыми пазухами.

Полезные перепелиные яйца в 3-4 раза более питательные, чем куриные, и содержат:

  • 13 % белка против 11 %;
  • в 3 раза больше витамина B1 (140 % дневной дозы);
  • двойное количество витамина B2 и витамина A;
  • в 5 раз больше таких минералов, как железо и калий;
  • кальций и фосфор в достаточных количествах.

Перепелиные яйца: полезные свойства мини-яичек

Это замечательный продукт для тех, кто мечтает похудеть, а также для тех, кто хочет поправить здоровье. Даже если вы всего лишь ищете новые диетические продукты для своего меню, рассмотреть кандидатуру перепелиных яиц определенно стоит.

Они содержат много «хорошего» холестерина и ни грамма «плохого», который считается главным виновником инфарктов. Эти свойства делают перепелиные яйца превосходной пищей для пенсионеров и сердечников.

Однако и женщинам любого возраста не стоит забывать про этот ценный продукт, ведь он делает волосы более крепкими и блестящими, разглаживает кожу, выравнивает ее, улучшает цвет. Косметические фирмы уже взяли на вооружение полезные свойства перепелиных яиц и стали добавлять их в свои крема, шампуни, бальзамы для волос.

К существенным полезным свойствам перепелиных яиц следует отнести гипоаллергенность. Этот продукт не вызывает диатеза и других аллергических реакций, столь характерных для куриных яиц.

В перепелиных яйцах присутствует белок овомукоид, который является мощным анитиаллергеном. Не случайно он входит в состав многих гистаминных препаратов, доказавших на практике свою эффективность в борьбе с аллергией, сенной лихорадкой и синуситом.

Еще одна группа полезных свойств перепелиных яиц связана с поддержанием здоровья нервной системы. Этот продукт животного происхождения расширяет функциональные характеристики мозга, стабилизирует работу нервной системы, улучшает память.

Другими словами, перепелиные яйца способствуют растворению камней, а также могут быть назначены в качестве диетической пищи послеоперационным больным для быстрого восстановления сил.

Перепелиные яйца ускоряют метаболизм и могут способствовать здоровому похудению.

Среди дополнительных полезных свойств перепелиных яиц можно выделить еще несколько, особенно выдающихся:

  1. Увеличивают выработку гемоглобина и его концентрацию в крови, борются с анемией, выводят тяжелые металлы из крови.
  2. Хороши для лечебного питания пациентов с диабетом, сосудистой дистонией и туберкулезом, ускоряют процесс выздоровления.
  3. Предотвращают рост и распространение по телу злокачественных клеток, обладают мощными антираковыми свойствами;
  4. Укрепляют сердечную мышцу, помогают восстановить силы после инфаркта.
  5. Повышают иммунитет (дети, съедающие по два перепелиных яйца в день, лучше сопротивляются инфекциям, растут сильными и здоровыми), замедляют старение, увеличивают продолжительность жизни.
  6. Благодаря содержанию фосфора, белка и витаминов, положительно влияют на здоровье простаты, улучшают потенцию, действуют подобно другим натуральным афродизиакам.

У перепелиных яиц не счесть полезных свойств, которые делают их идеальным продуктом для людей любого возраста.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чем заменить мясо в рационе спортсмена, Продукты питания, Питание

Мясо животных в рационе большинства людей занимает значительное место. Примерно 30 процентов потребляемой пищи приходится на мясо и мясные продукты. Из всех потребляемых нами продуктов оно наиболее богато белком, а ...

Плюсы и минусы эфирных масел – полезные статьи по мыловарению

Привет! Сегодня предлагаю к обсуждению тему: «Эфирные масла и ароматические смеси на их основе. Плюсы и минусы» Я, думаю, о плюсах эфирок известно всем: Они 100% натуральные. Помимо запаха любое ...

Голодание для похудения: польза или вред, виды и отзывы врачей

Голодание для похудения – это эффективный способ не только избавиться от лишнего веса, но и оздоровить организм в целом. Однако, желаемых результатов можно добиться только в том случае, если голодать ...

Головная боль в висках: как справиться

Головная боль в висках Когда болит голова в висках, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу на консультацию. Боли в области виска считаются одной из самых распространенных жалоб, пациентов. ...

Преимущества и недостатки натуральной косметики — Интернет магазин

Во времена, когда соки делают без фруктов, крабовые палочки — без ракообразных, а одежду — из синтетики, мы постоянно в поисках натурального. Например, косметики. Международные стандарты гласят, что производитель вешает ...

Диета при псориазе — что можно и нельзя есть, меню, правильное питание, Азбука здоровья

Диета при псориазе — таблицы продуктов, что можно есть, пить, что нельзя Псориаз является заболеванием с глубокой историей, люди столкнулись с ним еще до нашей эры. На сегодня эта патология ...

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания Бессонница, стресс, депрессия и еще целый ряд болезней, таких как хроническая усталость, мигрень, желчнокаменная болезнь, заболевания мочевого пузыря, лечат с помощью ...

Стеклообои: все плюсы и недостатки

Стеклообои – один из новейших отделочных материалов, которые активно используют при ремонте производственных и жилых помещений. Их можно увидеть на стенах зарубежных больниц или стоматологических клиник, что положительно характеризует их ...

5 способов быстро выучить большой текст

Порой просто необходимо быстро выучить большой текст. Но, к сожалению, далеко не всем это дается легко и многие из нас тратят уйму времени на заучивание самых банальных строк. Сегодня мы ...

Как убрать жир с коленей? Полное практическое руководство

Как убрать жир с коленей? Полное практическое руководство. Мое почтение господа и, особенно, дамы! Сегодня (да и вообще в ближайшие недели) нас ждет чисто женская статья, и посвящена она будет ...

Почему нельзя фотографировать спящих людей ( отзывы)

Фотография обладает большой силой. Она способна остановить время. С ее помощью можно навести порчу на человека или напротив исцелить больного. Сегодня сделать фото доступно практически каждому, речь даже не о ...

Черная пятница: не обманешь

МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости, Игорь Наумов. В этом году «черная пятница» пришлась на 24 ноября. Однако в действительности сроки проведения шире: 23—26 ноября. Накануне Ассоциация компаний интернет-торговли (АКИТ) ...

Избавление от храпа: лучшие народные способы, советы для беременных

С проблемами храпа сталкивается в своей жизни практически каждый человек – страдать от этого можете как лично вы, так и ваша семья и родственники. Это часто становится веселым поводом для ...

Как правильно сушить фасоль?

Êàê è êîãäà ñîáèðàòü ôàñîëü è ãîðîõ, êàê õðàíèòü ôàñîëü è ãîðîõ Ñîåâûå áîáû, àðàõèñ, äóøèñòûé ãîðîøåê — ðîäñòâåííèêè îáû÷íûõ ôàñîëè è ãîðîõà. Ýòè è äðóãèå ðàñòåíèÿ îáðàçóþò ñåìåéñòâî áîáîâûõ ...

Аутотренинг для уверенности в себе, для успокоения нервной системы, для похудения

Подсознание оказывает мощное воздействие на своего хозяина – человека. Многие поступки совершаются автоматически, что нарабатывается с годами или в момент стрессовой ситуации, шока. Убеждения сказываются на поведении и принятых решениях ...

10 лучших книг по саморазвитию

Предлагаю вашему вниманию список из 10 лучших книг по саморазвитию. Конечно, этот список очень субъективен. Это те работы, которые понравились лично мне. Возможно, ваши предпочтения окажутся совершенно иными. Один из ...

Учимся выращивать бархатцы: выращивание рассады, посев, высадка в открытый грунт

Советы цветоводам как высаживать бархатцы в открытый грунт Если вы хотите украсить свой балкон или приусадебный участок красивыми и яркими цветочками, но раньше никогда этим не занимались, то обратите внимание ...

Как подобрать рыбок в аквариум

содержание, уход, совместимость ❶ Как выбрать аквариумных рыбок :: самые простые аквариумные рыбки :: Аквариумные рыбки Совет 2: Рыбка для маленького аквариума: как выбрать Не все жители современных квартир могут ...

Рейтинг@Mail.ru