Главная » Все обо всем » Персональный тренер

Персональный тренер

Персональный тренер. Зачем нужен тренер в тренажерном зале.

Персональный тренер

  • Персональный тренер — квалифицированный специалист в области физической культуры и тренировок. Это спортсмен, психолог, педагог, диетолог и просто друг в одном обличье. Человек, который знает как без вреда для здоровья и в нужные сроки достичь фигуры вашей мечты. тренер Ваш проводник в мире здоровья, спорта и железа. Он Ваш наставник и учитель, а в некоторых случаях и «нянька», которая даст «пендаль» и не позволит халтурить на последних подходах.
  • Чтобы составить для Вас дневник правильного питания и эффективных тренировок в зависимости от состояния Вашего здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пищевых привычек, сроков и желаемой конечной цели.
  • Контролировать технику выполнения упражнений, с целью повышения их эффективности и во избежание травм.
  • Чтобы сделать Ваши тренировки интересными и разнообразными.
  • Познакомить с «миром железа» и рассказать о предназначении тренажеров, правилах обращения с ними.
  • Чтобы помогать преодолевать трудности и подбадривать на последних подходах.
  • Вдохновлять своим примером здорового, спортивного человека.
  • Мотивировать на интересные тренировки, а не прогулы без уважительной причины.
  • Чтобы гарантировать Вам результат, который возможен при Вашей полной самоотдачи и дисциплине.
  • Помочь безопасно поправить здоровье и добиться спортивной гармоничной фигуры.

Компетентные ответы на все интересующие вопросы может дать персональный тренер, услуги которого можно приобрести в комплекте с абонементом или одноразовой тренировкой.

Поверьте, время проведенное с тренером будет бесценным для Вашего тела и физической культуры в целом.

Если у Вас все же имеются сомнения на тему нужен ли тренер в тренажерном зале, возьмите «пробный» месячный абонемент тренировок с персональным тренером. За это время Вы более-менее оцените эффективность его тренировок и составите мнение о его проф. пригодности. Но, будьте объективными.

Естественно, занятия с персональным тренером стоят немного дороже, но вместе с тем, Вы получаете целый пакет «бонусов».

Ниже предлагаю узнать развернутые ответы на вопросы: «Кто такой персональный тренер?» и «Зачем нужен тренер в тренажерном зале?».

В любом случае, заниматься с тренером или без него, решать конечно же Вам. Но, принимая решение, помните, что на кону стоит Ваше здоровье и драгоценное время. К тому же, велика вероятность получить не тот результат на который расчитывали изначально или вовсе не продвинуться к намеченной цели. В этом случае Вы потеряете время и деньги так и не достигнув своей цели.

И еще один важный момент. Прежде, чем отправится в тренажерный зал убедитесь в том, что Ваше здоровье позволяет заниматься подобным видом спорта. Если имеются какие-либо отклонения, непременно проконсультируйтесь с врачом. И, обязательно сообщите об этом тренеру на первой же тренировке, чтобы он мог учесть особенности состояния вашего здоровья и составить эффективную программу тренировок.

Желаю Вам эффективных тренировок и крепкого здоровья!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Для чего нужен прибор пульсоксиметр?

Зачем нужен пульсоксиметр? За сутки человек вдыхает около 10 кубометров воздуха, а сердце прокачивает около 7 тонн крови, а весь этот огромный труд нужен организму, чтобы насытить артериальную кровь кислородом. ...

Как похудеть после 40 лет женщине в домашних условиях

Как похудеть после 40 лет — реальные отзывы и советы Любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть молодой и красивой в любом возрасте. Когда фигура теряет свои формы, это огорчает. Не ...

Скраб из овсянки для лица — рецепт и применение с фото

Мягкий очищающий скраб с овсянкой и медом для лица — рецепт с фото На днях у меня закончился домашний скраб для лица, рецепт которого я давала здесь. И на этот ...

Налет на языке у взрослых

Многие воспринимают налет на языке как норму. В действительности здоровый язык должен быть розовым, без каких-либо отложений и пятен. Допускается наличие легкого белесого налета, который образовывается во время сна и ...

Электрическая щетка для глубокого очищения лица: инновация для эстетического совершенства кожи

Электрическая щетка: взвешиваем все плюсы и минусы применения на коже лица Плойки, утюжки, фены, эпиляторы – чего только не предлагало развитие прогресса женщинам для сохранения и преумножения их красоты. Одним ...

Психологическое бесплодие: как бороться, лечение

В наши дни всё чаще перед семейными парами встаёт проблема психологического бесплодия. Не стоит легкомысленно относится к данной проблеме, важно понять причины этого заболевания, ведь от этого зависят дальнейшие отношения ...

Папоротник садовый: посадка и уход за растением на вашей даче

Выращивание садового папоротника: особенности посадки и ухода О растении под названием «папоротник» знают многие. Оно приобрело популярность благодаря легенде о Купальской ночи, в которую папоротник якобы расцветает. Тому, кто найдет ...

9 лучших настольных игр для компании — рейтинг 2018

Характеристика в рейтинге Настольные игры – отличный способ времяпрепровождения. В настоящее время на отечественном рынке представлены множество разновидностей, среди которых вы всегда сможете найти именно ту игру, которая будет актуальна ...

Почему улыбка так важна и полезна? Психология — Гуманитарные науки — Город Между Мирами

Каждый из нас знает, что минута смеха, не только улучшает настроение, но и продляет жизнь на месяц. Впервые смех появился около десяти миллионов лет назад, и даже не у человека, ...

Можно ли стирать бамбуковые подушки и одеяла

На смену старым видам наполнителей пришел инновационный и качественный бамбук, который отличается своей термостойкостью и мягкостью. Пряжа из бамбука напоминает мягкую вату. Одеяло и подушки с бамбуковым наполнителем имеют термостойкие ...

Как правильно приготовить домашнее тесто, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Тесто – настоящий камень преткновения для многих домохозяек. Вы можете быть идеальным поваром, но задача испечь, например, пирожки из собственноручно приготовленного дрожжевого теста для вас по-прежнему остается неразрешимой: тесто то ...

Как правильно хранить хлеб

Как правильно хранить хлеб. 15 способов сохранить хлеб свежим Иногда говорят: «даже хлеба нет», подразумевая, что этот продукт должен всегда быть в каждом доме. И желательно свежий. Как правильно хранить ...

Орех макадамия: многостороннее действие австралийского продукта

Орех макадамия – целебный плод, необходим он организму как кислород! Макадамия относится к семейству протейных (засухоустойчивые растения с жёсткими листьями, способные долго держать в себе влагу) и произрастает в основном ...

Какую входную дверь поставить? Выбираем конструкцию и производителя

Выбираем лучшую входную дверь: от конструкции до производителя Качественная входная дверь — это залог комфортного проживания семьи в квартире или частном доме. Такое изделие не пропускает в жилище холодный воздух ...

Песок в почках лечение эффективными народными средствами

Песок в почках и лечение — важная задача для тех, кто заботится о своем здоровье. В статье мы поговорим о том, как избавиться от песка в почках, что делать, если ...

Разделочная доска

Каждый день, готовя еду, мы нарезаем продукты и делаем это с помощью специального приспособления. Сегодня производители предлагают нам разные виды разделочных досок – они отличаются размерами, формой и материалами, из ...

Дизайн потолков — 30 различных вариантов оформления на фото

Современному стилю свойственно мышление сразу в нескольких плоскостях. Если раньше внимание в интерьере уделялось, по большей части, стенам, то сейчас дизайн потолков стал модным развивающимся направлением. Генерируется оригинальные идеи, появляются ...

Как правильно проколоть уши: пистолет и другие средства

Прокалываем уши правильно: необходимый инструмент и вспомогательные средства Чтобы украшение не стало причиной проблемы, важно знать, как правильно проколоть уши. Процедура является очень распространенной, но далеко не каждый умеет выполнять ...

Рейтинг@Mail.ru