Главная » Все обо всем » Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Бессонница, стресс, депрессия и еще целый ряд болезней, таких как хроническая усталость, мигрень, желчнокаменная болезнь, заболевания мочевого пузыря, лечат с помощью массажа камнями, причем, для этой процедуры используются не только горячие, но холодные камни. Каменный массаж помогает расслабиться при стрессе, служит отличной профилактикой простудных заболеваний, а также применяется для повышения тонуса всего организма. Процедура массажа камнями называется стоунтерапией.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Для каменного массажа можно использовать камни разных форм и размеров. А вот на породу камня следует обратить особое внимание. Так, камни вулканического происхождения охлаждаются довольно быстро, за исключением базальта, но зато обладают особой энергией и целебной силой. А вот камни, содержащие рудные породы, дольше хранят тепло, позволяя организму эффективнее прогреваться.

• Для лечения разного рода стрессов возьмите камни более тяжелые по весу, такие как песчаник, мрамор, гранит.

• Для расслабляющего массажа лучше выбирать камни с гладкой поверхностью, они приятно воздействуют на кожу, создавая ощущение безмятежности.

• Камни с грубой поверхностью в комбинации с маслами обладают эффектом отшелушивания и тонизируют организм.

• Возьмите несколько больших, плоских камней и горстку маленьких.

• Если есть полудрагоценные целебные камешки — используйте их, так как они усилят эффект стоунтерапии (например, от головной боли помогает жемчуг, янтарь, сапфир, при болезни почек — гранат, от проблем пищеварительной системы — бирюза, малахит, коралл).

• Желательно, чтобы контуры крупных камней совпадали с контуром той части тела, на которую они будут накладываться: например, для позвоночника лучше взять камень овальной формы, для крестца — треугольной.

• Лучше всего собирать камни на побережье — отшлифованные волной,

заряженные солнечной энергией; возле мест падения метеоритов — заряженные космической энергией или вулканические.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Температура камней определяется эффектом, который вы желаете получить. Если вы хотите добиться расслабления мышц, расширить сосуды и улучшить кровообращение, используйте горячие камни (от 45 до 55°С). Чтобы их нагреть, достаточно опустить их на несколько минут в горячую воду.

Если же вы хотите сузить сосуды и капилляры кожи, повысить тонус кожи и мышц, то делайте каменный массаж холодными камнями при температуре от 0 до -15°С. Для этого камни нужно поместить на некоторое время в морозилку или в холодильник.

Стоунтерапия отлично сочетается с ароматерапией. Причем, никаких сложностей нет – просто при подготовке к массажу камнями заправьте аромалампу рекомендованным для лечения вашего заболевания эфирным маслом или же просто зажгите аромапалочку.

Эфирные масла — цитрусовые и мятные – используются при простуде, масло чайного дерева — при воспалительных процессах, а масло грейпфрута для лечения целлюлита.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Выполнить такой массаж самостоятельно не удастся, поэтому пригласите кого-нибудь из близких.

1. Массируемый лежит на животе, одну ногу массируем руками от лодыжки к ягодице, вторая накрыта теплым одеялом.

2. Затем накладываем на разогретую массажем ногу 3-5 камней: на голень, под коленную чашечку и на ладонь выше от нее, на ягодицу — и оставляем камни, пока не остынут.

3. Убираем одеяло со второй ноги и проделываем то же самое.

4. На поясницу выкладываем горку мелких камешков (можно, как я уже сказала, использовать полудрагоценные целебные).

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

5. После остывания камни с ног снимаются, опять выполняется массаж, затем ноги укрываем одеялом.

6. Ягодицы массируем при помощи камней, круговыми движениями и шлепками, затем укрываем одеялом.

7. Мелкие камешки с поясницы убираем и выполняем массаж, скользя по коже камнем среднего размера.

8. Переходим к спине: положите один камень покрупнее у основания шеи, а несколько камней поменьше — на плечи и оставьте до остывания.

9. Затем снимите камни и переверните пациента на спину. Положите камни на верхнюю часть ног, а между пальцами ног заложите маленькие камешки.

10. Камнем средних размеров помассируйте грудину, затем оставьте камень лежать там до остывания.

11. Осторожно поводите камнем по животу по часовой стрелке.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

• При хроническом цистите и желчнокаменной болезни кладите горячий камень на околопозвоночную зону, а для улучшения работы поджелудочной железы — немного выше. Если же положить левее, то это поможет зарубцеваться язве желудка.

• При такой неприятности как недержание мочи нужно расположить горячий камень в верхнем отделе крестца.

• В косметических целях вы можете комбинировать горячие и холодные камни. Если поочередно прикладывать их к коже, то сосуды и капилляры сузятся, а тонус кожи повысится.

При беременности стоунтерапию делать нельзя совсем. Во время менструации нельзя класть горячий камень на область живота. Также стоунтерапия противопоказана при разного рода обострениях любых хронических заболеваний, острых инфекционных заболеваниях, астме.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как вытащить занозу из пальца

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой занозы в пальце. Причем эта маленькая, тоненькая и порой еле различимая скалка буквально «не дает жить», принося болезненные ...

Плаун – полезные свойства и применение плауна, виды плаунов, листья плаунов

Полезные свойства и применение плауна булавовидного Плаун представляет собой вечнозеленое многолетнее растение, у которого имеется стелющийся по земле длинный стебель. На этом ползучем стебле данного травянистого растения расположены многочисленные мелкие ...

Фрукт гуава — полезные свойства и вред, сок, чай из листьев

Фрукт гуава — полезные свойства и вред, состав, польза сока, как едят Сегодня мы поговорим о полезных свойствах фрукта гуава (см. фото) и противопоказаниях для его употребления, осветим, как его ...

Геронтолог — квалифицированная помощь!

г. Казань, ул. Восстания, д. 92, 8-800-700-31-72, 8-800-700-91-07, (843) 265-99-09, 562-03-64. "Тяжелую болезнь в начале легче вылечить, но трудно распознать. Когда же она усиливается, ее легче распознать, но уже труднее ...

Спрей для закрашивания корней волос: список лучших (отзывы)

Выбираем спрей для моментального закрашивания корней волос Отросшие корни волос придают прическе неухоженный вид. Когда нет возможности окрасить пряди полностью, можно использовать спрей для закрашивания корней волос. Современные косметологические компании ...

Масло жожоба: применение, свойства и польза

Эфирные и базовые масла сегодня популярны, как никогда прежде. Особую любовь косметологи, фармацевты и просто представительницы прекрасного пола питают к маслу жожоба. В этой статье разберемся, чем же богат этот ...

Чем отмыть духовку от старого пригоревшего жира

Чтобы не пришлось отмывать духовку от застарелого жира, нужно предотвращать его образование. Для этого необходимо соблюдать единственное правило: после каждого приготовления пищи нужно всего лишь протирать всю внутреннюю поверхность духового ...

Карта желаний: как сделать правильно, фото, инструкция

«Чаша жизни прекрасна! Какая глупость негодовать на нее только потому, что видишь ее дно» Жозеф Ренан К сожалению, не всегда люди знакомы с нехитрыми правилами, как улучшить свою жизнь и ...

Сезонная депрессия: Как прийти в норму в начале года

Сезонная депрессия: Как прийти в норму в начале года Сезонная депрессия: Как прийти в норму в начале года Новогодние каникулы закончились, и для большинства россиян с сегодняшенго дня начались трудовые ...

Сайт обо всем

Японский стиль в интерьере (57 фото): восточная философия комфорта

Японский стиль в интерьере (57 фото): восточная философия комфорта Много света, простора и природных материалов — принципы японского интерьера Человека, выросшего в традиционных европейских интерьерах, японский стиль первоначально может удивить, ...

Лазер Фраксель — результаты превзойдут ожидания

Аппаратная косметология постепенно вытесняет с рынка пластических хирургов и методы пластической хирургии. Ведь красота и здоровье – вещи совместимые и идущие в ногу друг с другом. Каждый год появляются все ...

Простые и филировочные ножницы для стрижки волос

Парикмахерские ножницы для стрижки волос можно разделить на два основных типа – простые(или обычные) ножницы и филировочные . Простые ножницы, в свою очередь, могут быть: со стандартной или конвекционной режущей ...

Что привезти из Германии: подарки и сувениры всем и на любой вкус

Что привезти из Германии: подарки и сувениры всем и на любой вкус Естественное желание – привезти из заграничной поездки сувениры для знакомых и родственников — получает в Германии мощный импульс. ...

Мехенди на ногтях: узоры и фото дизайнов поэтапно

Рисунок мехенди пришел к нам из Индии. Там создание затейливых узоров на руках и ногах, выполняемых при помощи хны, — целое искусство. Считается, что все эти линии, фигуры и цветочки, ...

Почему хочется соленого: причины возникновения такого желания

Почему хочется соленого: роль соли в организме и причины возникновения потребности в ней Вопреки расхожему мнению тяга к солёной пище возникает не только при беременности. Человеческий организм является уникальной регулируемой ...

10 самых опасных змей в мире — Фото Животные

Милые животные и братья наши меньшие – змеи… Они ведь тоже красивые, умные, хорошие, если не трогают человека. В природе существует огромное количество ядовитых змей, которых лучше не встречать на ...

Акне при беременности: лечение, Справочник Ла-Кри

Если во время вынашивания малыша у вас появляются прыщи и угри, не переживайте. Акне при беременности – распространенная проблема, с которой сталкиваются практически все будущие мамы: у кого-то она проявляется ...

Как выжать максимум из однушки?

Однокомнатная квартира – используем пространство по максимуму При таких ценах на недвижимость, как у нас, однокомнатная квартира часто бывает не временным вариантом, а вполне долгосрочным местом жительства, где мы заводим ...

Рейтинг@Mail.ru