Главная » Все обо всем » Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Бессонница, стресс, депрессия и еще целый ряд болезней, таких как хроническая усталость, мигрень, желчнокаменная болезнь, заболевания мочевого пузыря, лечат с помощью массажа камнями, причем, для этой процедуры используются не только горячие, но холодные камни. Каменный массаж помогает расслабиться при стрессе, служит отличной профилактикой простудных заболеваний, а также применяется для повышения тонуса всего организма. Процедура массажа камнями называется стоунтерапией.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Для каменного массажа можно использовать камни разных форм и размеров. А вот на породу камня следует обратить особое внимание. Так, камни вулканического происхождения охлаждаются довольно быстро, за исключением базальта, но зато обладают особой энергией и целебной силой. А вот камни, содержащие рудные породы, дольше хранят тепло, позволяя организму эффективнее прогреваться.

• Для лечения разного рода стрессов возьмите камни более тяжелые по весу, такие как песчаник, мрамор, гранит.

• Для расслабляющего массажа лучше выбирать камни с гладкой поверхностью, они приятно воздействуют на кожу, создавая ощущение безмятежности.

• Камни с грубой поверхностью в комбинации с маслами обладают эффектом отшелушивания и тонизируют организм.

• Возьмите несколько больших, плоских камней и горстку маленьких.

• Если есть полудрагоценные целебные камешки — используйте их, так как они усилят эффект стоунтерапии (например, от головной боли помогает жемчуг, янтарь, сапфир, при болезни почек — гранат, от проблем пищеварительной системы — бирюза, малахит, коралл).

• Желательно, чтобы контуры крупных камней совпадали с контуром той части тела, на которую они будут накладываться: например, для позвоночника лучше взять камень овальной формы, для крестца — треугольной.

• Лучше всего собирать камни на побережье — отшлифованные волной,

заряженные солнечной энергией; возле мест падения метеоритов — заряженные космической энергией или вулканические.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Температура камней определяется эффектом, который вы желаете получить. Если вы хотите добиться расслабления мышц, расширить сосуды и улучшить кровообращение, используйте горячие камни (от 45 до 55°С). Чтобы их нагреть, достаточно опустить их на несколько минут в горячую воду.

Если же вы хотите сузить сосуды и капилляры кожи, повысить тонус кожи и мышц, то делайте каменный массаж холодными камнями при температуре от 0 до -15°С. Для этого камни нужно поместить на некоторое время в морозилку или в холодильник.

Стоунтерапия отлично сочетается с ароматерапией. Причем, никаких сложностей нет – просто при подготовке к массажу камнями заправьте аромалампу рекомендованным для лечения вашего заболевания эфирным маслом или же просто зажгите аромапалочку.

Эфирные масла — цитрусовые и мятные – используются при простуде, масло чайного дерева — при воспалительных процессах, а масло грейпфрута для лечения целлюлита.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

Выполнить такой массаж самостоятельно не удастся, поэтому пригласите кого-нибудь из близких.

1. Массируемый лежит на животе, одну ногу массируем руками от лодыжки к ягодице, вторая накрыта теплым одеялом.

2. Затем накладываем на разогретую массажем ногу 3-5 камней: на голень, под коленную чашечку и на ладонь выше от нее, на ягодицу — и оставляем камни, пока не остынут.

3. Убираем одеяло со второй ноги и проделываем то же самое.

4. На поясницу выкладываем горку мелких камешков (можно, как я уже сказала, использовать полудрагоценные целебные).

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

5. После остывания камни с ног снимаются, опять выполняется массаж, затем ноги укрываем одеялом.

6. Ягодицы массируем при помощи камней, круговыми движениями и шлепками, затем укрываем одеялом.

7. Мелкие камешки с поясницы убираем и выполняем массаж, скользя по коже камнем среднего размера.

8. Переходим к спине: положите один камень покрупнее у основания шеи, а несколько камней поменьше — на плечи и оставьте до остывания.

9. Затем снимите камни и переверните пациента на спину. Положите камни на верхнюю часть ног, а между пальцами ног заложите маленькие камешки.

10. Камнем средних размеров помассируйте грудину, затем оставьте камень лежать там до остывания.

11. Осторожно поводите камнем по животу по часовой стрелке.

Стоунтерапия: область применения, секреты массажа камнями, польза и противопоказания

• При хроническом цистите и желчнокаменной болезни кладите горячий камень на околопозвоночную зону, а для улучшения работы поджелудочной железы — немного выше. Если же положить левее, то это поможет зарубцеваться язве желудка.

• При такой неприятности как недержание мочи нужно расположить горячий камень в верхнем отделе крестца.

• В косметических целях вы можете комбинировать горячие и холодные камни. Если поочередно прикладывать их к коже, то сосуды и капилляры сузятся, а тонус кожи повысится.

При беременности стоунтерапию делать нельзя совсем. Во время менструации нельзя класть горячий камень на область живота. Также стоунтерапия противопоказана при разного рода обострениях любых хронических заболеваний, острых инфекционных заболеваниях, астме.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Для чего нужен прибор пульсоксиметр?

Зачем нужен пульсоксиметр? За сутки человек вдыхает около 10 кубометров воздуха, а сердце прокачивает около 7 тонн крови, а весь этот огромный труд нужен организму, чтобы насытить артериальную кровь кислородом. ...

Как похудеть после 40 лет женщине в домашних условиях

Как похудеть после 40 лет — реальные отзывы и советы Любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть молодой и красивой в любом возрасте. Когда фигура теряет свои формы, это огорчает. Не ...

Скраб из овсянки для лица — рецепт и применение с фото

Мягкий очищающий скраб с овсянкой и медом для лица — рецепт с фото На днях у меня закончился домашний скраб для лица, рецепт которого я давала здесь. И на этот ...

Налет на языке у взрослых

Многие воспринимают налет на языке как норму. В действительности здоровый язык должен быть розовым, без каких-либо отложений и пятен. Допускается наличие легкого белесого налета, который образовывается во время сна и ...

Электрическая щетка для глубокого очищения лица: инновация для эстетического совершенства кожи

Электрическая щетка: взвешиваем все плюсы и минусы применения на коже лица Плойки, утюжки, фены, эпиляторы – чего только не предлагало развитие прогресса женщинам для сохранения и преумножения их красоты. Одним ...

Психологическое бесплодие: как бороться, лечение

В наши дни всё чаще перед семейными парами встаёт проблема психологического бесплодия. Не стоит легкомысленно относится к данной проблеме, важно понять причины этого заболевания, ведь от этого зависят дальнейшие отношения ...

Папоротник садовый: посадка и уход за растением на вашей даче

Выращивание садового папоротника: особенности посадки и ухода О растении под названием «папоротник» знают многие. Оно приобрело популярность благодаря легенде о Купальской ночи, в которую папоротник якобы расцветает. Тому, кто найдет ...

9 лучших настольных игр для компании — рейтинг 2018

Характеристика в рейтинге Настольные игры – отличный способ времяпрепровождения. В настоящее время на отечественном рынке представлены множество разновидностей, среди которых вы всегда сможете найти именно ту игру, которая будет актуальна ...

Почему улыбка так важна и полезна? Психология — Гуманитарные науки — Город Между Мирами

Каждый из нас знает, что минута смеха, не только улучшает настроение, но и продляет жизнь на месяц. Впервые смех появился около десяти миллионов лет назад, и даже не у человека, ...

Можно ли стирать бамбуковые подушки и одеяла

На смену старым видам наполнителей пришел инновационный и качественный бамбук, который отличается своей термостойкостью и мягкостью. Пряжа из бамбука напоминает мягкую вату. Одеяло и подушки с бамбуковым наполнителем имеют термостойкие ...

Как правильно приготовить домашнее тесто, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Тесто – настоящий камень преткновения для многих домохозяек. Вы можете быть идеальным поваром, но задача испечь, например, пирожки из собственноручно приготовленного дрожжевого теста для вас по-прежнему остается неразрешимой: тесто то ...

Как правильно хранить хлеб

Как правильно хранить хлеб. 15 способов сохранить хлеб свежим Иногда говорят: «даже хлеба нет», подразумевая, что этот продукт должен всегда быть в каждом доме. И желательно свежий. Как правильно хранить ...

Орех макадамия: многостороннее действие австралийского продукта

Орех макадамия – целебный плод, необходим он организму как кислород! Макадамия относится к семейству протейных (засухоустойчивые растения с жёсткими листьями, способные долго держать в себе влагу) и произрастает в основном ...

Какую входную дверь поставить? Выбираем конструкцию и производителя

Выбираем лучшую входную дверь: от конструкции до производителя Качественная входная дверь — это залог комфортного проживания семьи в квартире или частном доме. Такое изделие не пропускает в жилище холодный воздух ...

Песок в почках лечение эффективными народными средствами

Песок в почках и лечение — важная задача для тех, кто заботится о своем здоровье. В статье мы поговорим о том, как избавиться от песка в почках, что делать, если ...

Разделочная доска

Каждый день, готовя еду, мы нарезаем продукты и делаем это с помощью специального приспособления. Сегодня производители предлагают нам разные виды разделочных досок – они отличаются размерами, формой и материалами, из ...

Дизайн потолков — 30 различных вариантов оформления на фото

Современному стилю свойственно мышление сразу в нескольких плоскостях. Если раньше внимание в интерьере уделялось, по большей части, стенам, то сейчас дизайн потолков стал модным развивающимся направлением. Генерируется оригинальные идеи, появляются ...

Как правильно проколоть уши: пистолет и другие средства

Прокалываем уши правильно: необходимый инструмент и вспомогательные средства Чтобы украшение не стало причиной проблемы, важно знать, как правильно проколоть уши. Процедура является очень распространенной, но далеко не каждый умеет выполнять ...

Рейтинг@Mail.ru