Главная » Все обо всем » Выбираем беруши для сна от шума и храпа

Выбираем беруши для сна от шума и храпа

Люди, которые проживают в крупных городах, да ещё и недалеко от дорог, прекрасно понимают, как трудно порой бывает уснуть под шум, доносящийся с улицы (даже при закрытом окне). А у некоторых храпят мужья. Так или иначе, но спать нужно. Помогут в этом беруши. А как их выбрать и использовать?

Выбираем беруши для сна от шума и храпа

Итак, беруши – это приспособления, которыми закрывают слуховые проходы. Для чего это нужно? Чтобы шум не отвлекал от отдыха или от работы. В зависимости от конкретного предназначения беруши делятся на несколько видов:

  • Для плавания. Такое приспособление позволит защитить слуховые проходы от попадания в них воды. Они должны быть герметичными, но при этом позволять слышать звуки.
  • Для дайвинга. Такие беруши защищают не только от воды, но ещё и от чрезмерного давления воды, которое на большой глубине способно оказывать на органы слуха негативное влияние.
  • Для путешествий и полётов. Эти приспособления, во-первых, позволяют отдохнуть в процессе перемещения на транспорте, во-вторых, они могут иметь специальный фильтр, который защитит от перепадов давления и позволит избежать эффекта закладывания ушей.
  • Для музыкантов. Они позволяют музыкантам не слышать громких звуков на концертах.
  • Для мотоциклистов. Эти приспособления защищают от шума мотора.
  • Беруши для сна. Они используются непосредственно во время сна и защищают, например, от шума, доносящегося с улицы или с соседней комнаты или от храпа. Вставляются они перед сном. Форма должна быть максимально удобной, ведь с таким приспособлением придётся провести всю ночь.
  • Универсальные беруши могут использоваться в различных ситуациях и выполняют разные задачи.

Также беруши могут быть многоразовыми и одноразовыми. Первые используются много раз, вторые же после первого применения необходимо выкидывать.

В аптеках продаются и специальные детские беруши особого маленького размера. Но часто использовать такие приспособления педиатры не рекомендуют, так как привыкание к полной тишине с детства может негативно сказаться на развитии и функционировании нервной системы.

  • людям, проживающим вблизи оживлённых трасс;
  • тем, кто спит чутко и просыпается от незначительных звуков;
  • людям, родственники которых громко храпят. Кстати, эту проблему можно решить по другому — убрать причину храпа. В этом очень неплохо помогают специальные клипсы — Антихрап ;
  • людям, вынужденным спать в шумных местах.

Побочных эффектов такие приспособления не имеют, но только в том случае, если правильно их использовать и соблюдать основные правила. Но если использовать беруши постоянно, то может возникнуть привыкание, которое приведёт к тому, что человек не сможет засыпать, если не будет обеспечена идеальная тишина. Так что постоянное применение нежелательно.

Противопоказания немногочисленны, но имеются:

  • Серные пробки. Беруши могут их затолкать глубже, что приведёт к воспалению и его распространению вглубь органов слуха и далее по организму.
  • Заболевания органов слуха или их повреждения.

Как же выбрать и купить самые удобные и лучшие беруши? Нужно обращать внимание на несколько важных моментов.

Выбираем беруши для сна от шума и храпа

Какие бывают беруши? Из каких материалов они могут изготавливаться?

  • Пенопропилен (поролон). Такой материал самый распространённый и недорогой. Поролоновые беруши хорошо справляются со своей основной функцией, они прекрасно заглушают звук. Но долго такие изделия не прослужат, хотя короткий срок службы компенсируется низкой стоимостью.
  • Восковые беруши. Воск – это натуральный материал. Такие беруши комфортны в использовании, так как они имеют температуру тела и повторяют естественную форму слухового прохода. Звук через такие приспособления практически не проходят. Но вот найти данные изделия в продаже порой бывает сложно.
  • Силиконовые беруши прекрасно справляются со своей основной функцией. Существует несколько видов силикона: листовой силикон не очень мягкий, но он дольше служит, за ним легко ухаживать. Пластичный силикон намного мягче и комфортнее в использовании, такими же характеристиками отличается и силикон-термопластик. Но такие материалы довольно капризны и требуют особого ухода.

Как уже было отмечено, беруши могут использоваться один раз или же многократно. Если вы постоянно прибегаете к помощи таких приспособлений, то есть смысл приобрести многоразовые. Если же использование носит единичный характер, то проще купить одноразовые беруши, чтобы после применения их просто выкинуть и забыть об этом.

Этот фактор важен. Например, если вы спите в очень шумном помещении, то беруши должны обеспечивать хорошую звукоизоляцию и позволять вам спать в тишине. А если звуки не такие громкие, то полная их ликвидация необязательна, так как нормальные и естественные условия для засыпания могут предполагать наличие негромких шумов (дыхание соседа по кровати, шум деревьев за окном).

Так как в данных приспособлениях вы собираетесь проводить всю ночь (или несколько часов сна, что тоже немало), то особое внимание уделите комфорту. На что обратить внимание?

  • Мягкость. Если материал будет жёстким, то беруши будут давить на слуховой проход и ушную раковину. Заснуть и сладко и крепко спать в таких условиях невозможно. Так что приспособления должны быть мягкими.
  • Сохранение формы. Беруши вставляются в ухо, так что они должны принимать его форму и сохранять её на протяжении всего периода сна, чтобы закрывать всё пространство и не выпадать. В противном случае звуки всё равно будут мешать, ведь звукоизоляция будет плохой. Но сильного давления быть не должно.
  • Гигиеничность. Материал не должен притягивать пыль и грязь, задерживая и впитывая всё это (особенно при многоразовом использовании). Загрязнение – это риск воспаления.
  • Размер не должен быть слишком большим, так как во сне человек может ворочаться, менять позу. За пределы ушной раковины приспособление выходить не должно, но оно будет слегка возвышаться над слуховым проходом, чтобы его можно было быстро и легко извлечь из уха.
  • Процесс одевания не должен быть сложным и долгим, как и процесс извлечения.
  • Некоторые беруши оснащены соединительным шнурком, который позволяет избежать потери.

Как пользоваться берушами?

  1. Сначала хорошо вымойте руки с мылом (лучше с антибактериальным).
  2. Очистите слуховой проход с помощью ватной палочки.
  3. Если беруши мягкие, немного сожмите их.
  4. Аккуратно поместите изделие в ухо осторожными вкручивающими движениями. Делайте всё без давления!
  5. Некоторое время придерживайте приспособление, подвигайте ушами, чтобы беруши заняли нужное положение.
  6. После сна аккуратно выньте беруши и поместите их в контейнер (если они многоразовые).
  7. Очистите слуховые проходы.

Если беруши загрязнены или липнут к рукам, то их нужно сменить или вымыть. Мыть такие изделия необходимо в тёплой мыльной воде. Перед использованием полностью высушите изделия! Если приспособления потеряли свою форму или повредились, смените их. Храните изделия в контейнере, чтобы защитить и от пыли и грязи.

Лучше всего такие изделия купить в аптеке. Цена их невысока и колеблется от 10 до 200-300 рублей.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Для чего нужен прибор пульсоксиметр?

Зачем нужен пульсоксиметр? За сутки человек вдыхает около 10 кубометров воздуха, а сердце прокачивает около 7 тонн крови, а весь этот огромный труд нужен организму, чтобы насытить артериальную кровь кислородом. ...

Как похудеть после 40 лет женщине в домашних условиях

Как похудеть после 40 лет — реальные отзывы и советы Любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть молодой и красивой в любом возрасте. Когда фигура теряет свои формы, это огорчает. Не ...

Скраб из овсянки для лица — рецепт и применение с фото

Мягкий очищающий скраб с овсянкой и медом для лица — рецепт с фото На днях у меня закончился домашний скраб для лица, рецепт которого я давала здесь. И на этот ...

Налет на языке у взрослых

Многие воспринимают налет на языке как норму. В действительности здоровый язык должен быть розовым, без каких-либо отложений и пятен. Допускается наличие легкого белесого налета, который образовывается во время сна и ...

Электрическая щетка для глубокого очищения лица: инновация для эстетического совершенства кожи

Электрическая щетка: взвешиваем все плюсы и минусы применения на коже лица Плойки, утюжки, фены, эпиляторы – чего только не предлагало развитие прогресса женщинам для сохранения и преумножения их красоты. Одним ...

Психологическое бесплодие: как бороться, лечение

В наши дни всё чаще перед семейными парами встаёт проблема психологического бесплодия. Не стоит легкомысленно относится к данной проблеме, важно понять причины этого заболевания, ведь от этого зависят дальнейшие отношения ...

Папоротник садовый: посадка и уход за растением на вашей даче

Выращивание садового папоротника: особенности посадки и ухода О растении под названием «папоротник» знают многие. Оно приобрело популярность благодаря легенде о Купальской ночи, в которую папоротник якобы расцветает. Тому, кто найдет ...

9 лучших настольных игр для компании — рейтинг 2018

Характеристика в рейтинге Настольные игры – отличный способ времяпрепровождения. В настоящее время на отечественном рынке представлены множество разновидностей, среди которых вы всегда сможете найти именно ту игру, которая будет актуальна ...

Почему улыбка так важна и полезна? Психология — Гуманитарные науки — Город Между Мирами

Каждый из нас знает, что минута смеха, не только улучшает настроение, но и продляет жизнь на месяц. Впервые смех появился около десяти миллионов лет назад, и даже не у человека, ...

Можно ли стирать бамбуковые подушки и одеяла

На смену старым видам наполнителей пришел инновационный и качественный бамбук, который отличается своей термостойкостью и мягкостью. Пряжа из бамбука напоминает мягкую вату. Одеяло и подушки с бамбуковым наполнителем имеют термостойкие ...

Как правильно приготовить домашнее тесто, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Тесто – настоящий камень преткновения для многих домохозяек. Вы можете быть идеальным поваром, но задача испечь, например, пирожки из собственноручно приготовленного дрожжевого теста для вас по-прежнему остается неразрешимой: тесто то ...

Как правильно хранить хлеб

Как правильно хранить хлеб. 15 способов сохранить хлеб свежим Иногда говорят: «даже хлеба нет», подразумевая, что этот продукт должен всегда быть в каждом доме. И желательно свежий. Как правильно хранить ...

Орех макадамия: многостороннее действие австралийского продукта

Орех макадамия – целебный плод, необходим он организму как кислород! Макадамия относится к семейству протейных (засухоустойчивые растения с жёсткими листьями, способные долго держать в себе влагу) и произрастает в основном ...

Какую входную дверь поставить? Выбираем конструкцию и производителя

Выбираем лучшую входную дверь: от конструкции до производителя Качественная входная дверь — это залог комфортного проживания семьи в квартире или частном доме. Такое изделие не пропускает в жилище холодный воздух ...

Песок в почках лечение эффективными народными средствами

Песок в почках и лечение — важная задача для тех, кто заботится о своем здоровье. В статье мы поговорим о том, как избавиться от песка в почках, что делать, если ...

Разделочная доска

Каждый день, готовя еду, мы нарезаем продукты и делаем это с помощью специального приспособления. Сегодня производители предлагают нам разные виды разделочных досок – они отличаются размерами, формой и материалами, из ...

Дизайн потолков — 30 различных вариантов оформления на фото

Современному стилю свойственно мышление сразу в нескольких плоскостях. Если раньше внимание в интерьере уделялось, по большей части, стенам, то сейчас дизайн потолков стал модным развивающимся направлением. Генерируется оригинальные идеи, появляются ...

Как правильно проколоть уши: пистолет и другие средства

Прокалываем уши правильно: необходимый инструмент и вспомогательные средства Чтобы украшение не стало причиной проблемы, важно знать, как правильно проколоть уши. Процедура является очень распространенной, но далеко не каждый умеет выполнять ...

Рейтинг@Mail.ru