Главная » Здоровая жизнь » Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Счастья, здоровья, удачи, исполнения желаний.. А приходит праздник, и почему-то он нам приносит не только хорошее…

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Почему мы в такие дни перестаем контролировать себя… Объедаемся, обпиваемся, машем рукой на обычную осторожность… Ведем себя так, будто Новый год или другой праздник — последнее, что может произойти в нашей жизни и надо оторвать по полной!

Праздник — это хорошо, радостно, весело, а вот то, что мы ведем себя, как будто мы — вырвавшиеся на короткое время дети — не очень..

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Соблазны? Деликатесы? То, что праздник раз в году? Новые знакомые? Ожидание чуда?

Хотя какое уж тут чудо, если десятого января, собравшись на работу после дли-и-и-тельных застолий, вы не можете влезть ни в одну юбку или застегнуть любимый пиджак?

Я уже молчу, как все эти обильные вкусности-вредности скажутся на вашем здоровье…

Впрочем, я прекрасно сознаю, что и вживаться в роль полного аскета на праздник — это чересчур!

Поэтому предлагаю вашему вниманию —

Технику безопасности на Новый Год и другие праздники!

Уставшая женщина после уборки, готовки, установки елки, выбирания подарков родным и близким и еще 1000 мелочей в последние дни уходящего года, до праздничного стола добирается как до счастливого, драгоценного отдыха.

И тут же выпивает бокал шампанского на голодный желудок!

Через полчаса мы имеем полупьяную женщину, которой море по колено. Она забывает про фигуру, про умеренность, про благие намерения… У нее развязывается язык.. Что бывает не очень хорошо в малознакомых компаниях… Или на корпоративе…

А всего-то и надо, чтобы этого избежать — отдохнуть накануне застолья полчасика, да перед шампанским съесть кусочек чего-нибудь жирного.

Некоторые привереды скажут, как же вы, поборница здоровья, предлагаете вредность в рот употребить?

Да вот так! Просто, это меньшее зло, чем последствия после неумеренного алкогольного возлияния и последующей (вызванной воздействием алкоголя) обжираловки.

Так же ничего хорошего не будет, если вы весь день 31 декабря проголодаете, надеясь на то, что вот сейчас я малость похудею, что и шикарный стол не повредит.

Повредит! Еще как! Во-первых, вы съедите гораздо больше, чем планировали. Во-вторых, вы создадите немаленький такой удар по вашей печени и желчному пузырю.

А в-третьих, я уже писала, что из голода нельзя выходить резко и тем более, сразу после голода кидать в желудок двухсуточную норму пищи. Последствия могут быть вплоть до попадания в стационар с серьезным отравлением.

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Как мы знаем под действием этилового спирта сосуды расширяются и, соответственно, давление падает. А оно ведь и так не очень большое у гипотоников… Голова закружится, человек может даже упасть..

Что делать в такой ситуации? Выпить крепкого чая, кофе, умыться. Неплохой эффект дает приток свежего воздуха. Только не выходите на улицу самостоятельно. А то ведь при резком падении давления и до коллапса не далеко, а в морозы, да в новогоднюю ночь, свалиться где-нибудь и замерзнуть.. Это и врагу не пожелаешь!

Вообще, в новогодние праздники, количество обморожений, травм, ожогов катастрофически увеличивается. И тут дело не только в неосторожности и в больших количествах алкоголя в крови…

Люди настолько уходят в свои мысли, планы, мечтания… что практически не видят очевидные опасности! Они не в реальности, просто витают где-то в облаках… И не обязательно, что это розовые мечты, это может быть и депрессивный ад.

Правда последнее все же чаще накатывает после праздника, когда чуда не произошло, колбаса-антидепрессант закончилась. И тогда, спасайся, кто может!…

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

После Нового года и других продолжительных праздников в разы увеличивается количество вызовов на скорой помощи —

  • случаются инсульты, инфаркты (вообще, сердечной мышце и сосудам трудно зимой,часто происходят перепады атмосферного давления, которые, к сожалению, могут закончится весьма плачевно)
  • «неожиданно» обостряются хронические болезни — начинают двигаться камни, случаются приступы печеночных и почечных колик, желудочно-кишечный тракт во всю «благодарит» своих хозяев
  • депрессии, апатии вообще на каждом шагу
  • начинают проявлять себя эндокринные заболевания, связанные с чрезмерным поступлением сахара и жира

Поэтому, как альтернативный вариант, я бы предложила бы на праздники куда-нибудь поехать, развеяться, а еще лучше, воспользовавшись долгими каникулами, выбрать вариант «два в одном». Я говорю о санаторном лечении за границей. Сразу и новые впечатления, смена обстановки, живая струя общения и информации… И возможность привести свой организм в норму, заняться профилактикой имеющихся заболеваний, а то и полноценным их лечением…

А теперь дорогие читатели блога http://alter-zdrav.ru с Новым Годом вас

(пусть у вас случаются только хорошие последствия этого праздника! Подарки, отдых, общение с друзьями и близкими, романтические встречи…)

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Интересная инфа, надо учесть, когда праздники подойдут. А наступает Новый Год или еще какой праздник, с шампанским все полезности и предосторожности из головы моментально выветриваются.

Кажется, что на продолжительные праздники мы сходим с ума, забываем про диеты, лишние килограммы, фигуру, едим тортики, шоколадные конфеты без меры, да и вообще переедаем, чтобы потом месяц сожалеть над своим несовершенством.

  • Азбука здоровья 80
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 68
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Заболевания 102
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 21
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 40
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 66
  • Польза Масел 25
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 98
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 15
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 9 689
  2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 8 592
  3. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 7 728
  4. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 7 655
  5. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 7 034
  6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 5 969
  7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 5 678
  8. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 5 459
  9. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 5 375
  10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 5 177

Здоровье после праздников (последствия переедания, выпивки и др)

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Быстрая вода способствует продлению жизни, как правильно пить воду, Азбука здоровья

Быстрая вода способствует долголетию, как нужно пить воду Существует простой, но в тоже время эффективный способ продления жизни — секрет долголетия, который известен еще с древности. Все знают этот рецепт ...

Шиповник при беременности

Витаминные, вкусные и полезные напитки из шиповника при беременности Здравствуйте, дорогие читатели. Совершенно особенным, волшебным и волнующим, периодом, для большинства женщин, является беременность. В это время хочется дать своему будущему ...

Баклажаны — польза и вред для здоровья и внешности человека

Баклажаны — польза и вред для здоровья женщин и мужчин Пожалуй, не найдется человека, которому не были бы по вкусу блюда из баклажанов. Хороши они и свежеприготовленными, например, на углях, ...

Полезные свойства яблок: Польза яблок, витамины в яблоках

Яблоки полезны абсолютно всем — как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями. В свежесорванных яблоках много витаминов. Разберемся, в чем польза яблочных витаминов и минералов: Витамина А ...

Шпинат – польза и вред, рецепты, заготовка на зиму

Шпинат является, как правило, однолетним растением высотой от 25 до 55 см. Его родиной считается Персия. Такое растение выбирает страны с умеренным климатом в Средней Азии, на Кавказе и в ...

Свиное сало — польза и вред для здоровья организма

Сало — это жировые прослойки, которые располагаются под кожей животного. Издавна продукт пользуется широкой популярностью среди приверженцев национальных блюд. Свиной жир нашёл применение в медицине. С его помощью можно вылечить ...

Китайский красный чай: польза, свойства и сорта

Красным чаем называют два вида напитков: элитный китайский чай, выращенный на лучших плантациях Тайваня, и каркаде – «напиток фараонов», приготовленный из цветов растения гибискус. Тот чай, который мы пьем каждое ...

Энергетические напитки — вред и польза

5 Ноябрь 2015 kanalie Для того, чтобы у Вас выросли крылья за спиной, достаточно выпить ободряющий энергетический напиток, по крайней мере так утверждает тот самый рекламный ролик, который и призывает ...

Правильное питание для женщин: принципы, рацион, программы сбалансированного питания для похудения

Правильное питание для женщины: залог здоровья и стройной фигуры Что главное в женском питании? «Низкокалорийность!» — сразу же воскликнут многие девушки. И действительно, с некоторых пор забота о стройности исказила ...

Рациональное питание в жизнедеятельности человека

Рациональное питание в жизнедеятельности человека. Гигиена и культура питания. Рациональное питание – это питание человека, которое учитывает его физиологические потребности в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, ...

Масло виноградной косточки

Масло, изготовленное на основе виноградной косточки – уникальное лечебное и профилактическое средство, обладающее целым спектром полезных свойств. Изготавливают его двумя способами: горячим и холодным прессованием, причем во втором случае продукт ...

Чай из липы: польза и вред, правила заваривания для всех

Чай из липы: польза и вред, меры предосторожности при употреблении липового чая О пользе липового чая люди знали с тех пор, как были открыты свойства этого оригинального, душистого напитка. Данная ...

Грейпфрутовая диета для похудения: результаты, плюсы и минусы

Грейпфрутовая диета для похудения: результаты, плюсы и минусы. Грейпфрутовая диета: указания, принцип действия и меню Среди существующего изобилия различных диет – грейпфрутовая диета отличается тем, что помимо собственно похудения, она ...

Облепиха — польза и вред для волос, полезные и лечебные свойства для организма сока облепихи, показания и противопоказания женщинам

Облепиха — польза и вред в современной и народной медицине Чудодейственные свойства облепихи были отмечены еще древними греками, которые обратили внимание на то, что лошади поевшие ее плоды становились более ...

Пекинская капуста – польза, вред и состав

Пекинская капуста – состав, польза и противопоказания Оксана Ткаленко • 04.03.2018 Недавно в России о существовании пекинской капусты даже не догадывались. Изначально овощ выращивался в Китае, затем его стали культивировать ...

Рыбий жир: польза, показания и противопоказания

Рыбий жир: польза, показания и противопоказания. Состав рыбьего жира. Рыбий жир: дозировка и аналог. Рыбий жир для наружного применения Рыбий жир – это уникальное натуральное вещество, необходимость потребления которого доказана ...

Какие напитки лучше пить в жару? Медицинский портал EUROLAB

Когда приходит долгожданное лето, мы задаемся вопросом, как спасаться от жары? Ответ очень прост — в жару, конечно же, нужно пить больше жидкости, но не все напитки подходят для знойных ...

Газировка: пить или оставаться здоровым? информационный портал

Реклама убеждает нас, что сладкая газировка порадует вкусом и утолит жажду. Так ли это? И чем её употребление чревато? Давайте обратимся к фактам. Ортофосфорная кислота. Вымывает из организма кальций, приводит ...

Рейтинг@Mail.ru