Главная » Здоровье » На какое море ехать за здоровьем

На какое море ехать за здоровьем

На какое море ехать за здоровьем Все мы знаем, что поездка на море крепит иммунитет и врачует многие недуги, но, если вы желаете не просто отдохнуть и получить заряд неплохого настроения, да и укрепить здоровье, ехать лучше на тот курорт, который подходит конкретно вам. Мы поведаем, какое море полезнее для здоровья.Чёрное мореКуда поехать:Крым, Краснодарский край, Черноморское побережье Турции, Болгария, Румыния.Вода в Чёрном море поближе всего по составу микроэлементов к нашей крови, потому купание в нём в особенности благоприятно для здоровья.Отдыхать на черноморских курортах полезно людям с болезнями органов дыхания: воздух, насыщенный морскими ионами, фитонцидами хвойных растений и запахами целительных травок, действует на организм подобно целебной ингаляции. А вот от курения в этих райских местах лучше воздержаться, по другому табачный дым будет ещё поглубже просачиваться в лёгкие.Ещё одно достоинство Чёрного моря — возможность природного грязелечения. При помощи лечебных грязей можно сделать лучше обмен веществ, побороть воспалительный процесс, подтянуть кожу и даже ускорить срастание костей после переломов.Пожалуй, главный недочет отдыха на черноморских курортах в том, что из-за нередкой смены течений вода может резко обменяться: сейчас была как парное молоко, а на последующий денек вдруг стала резко прохладной. Потому тем, кто повсевременно мёрзнет, необходимо учесть данный факт, планируя поездку.Кому подходит:Курорты Чёрного моря совершенно подходят для малеханьких малышей, которых 1-ый раз вывозят к морю.Местные пансионаты специализируются на лечении многих болезней, посреди которых заболевания сердца, органов дыхания, опорно-двигательной системы, профилактика нервных расстройств, гинекологические заболевания.Сухой климат Крыма и отсутствие перепадов давления и температур совершенно подходят для сердечников, людей, страдающих болезнями органов дыхания, ревматическими болезнями и заболеваниями почек. С этими недугами можно расслабленно отчаливать также на курорты Болгарии и Румынии, климат которых похож на крымский.На курортах Краснодарского края и Турции очень душно из-за высочайшей влажности воздуха, что не очень благоприятно для людей, страдающих заболеваниями сердца и лёгких. Завышенная влажность перегружает сердечко и неблагоприятно повлияет на бронхи.Красноватое мореКуда ехать:ЕгипетВода в Красноватом море самая тёплая (подымается до 32 градусов) и более солёная, благодаря этому она врачует заболевания кожи и суставов, обладает ранозаживляющим и антивосполительным действием.По воззрению неких профессионалов, в Красноватом море содержатся минералы, исцеляющие дам от бесплодия.Климат на побережье Красноватого моря вдвое суше, чем в Крыму, благодаря этому и освежающему бризу удушающая жара 40—50 градусов переносится довольно просто. Не считая того, воздух насыщен полезным для дыхания бромом.Главный недочет «красноморских» курортов — в способности просто обгореть, отдыхая на этом побережье, необходимо в особенности кропотливо воспользоваться солнцезащитными средствами и обновлять их после каждого купания.Кому подходит:Людям с сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями органов дыхания, кожными неуввязками, заболеваниями позвоночника и суставов. Красноватое море совершенно для тех, кто желает избавиться от приобретенного насморка, а вот тем, кто мучается вегетососудистой дистонией, необходимо быть осторожнее: в критериях горячего и сухого климата она может обостриться.Средиземное и Эгейское моряКуда поехать:Испания, Франция, Италия, Греция, Турция, Египет, Тунис, Мальта, Балеарские острова.Этот край расположился меж несколькими материками, впитав их уникальный спектр: пальмы соседствуют с хвойными лесами, галечные пляжи — с песочными, а воздух целебен так же, как в Крыму.На островах спасаться от жары помогает ветер, но из-за высочайшей влажности бывает очень душно. Исключение — юг Франции, Испании и северо-запад, северо-восток Италии.Вода Средиземного моря очень насыщена солями (уступает только Красноватому морю), потому купаться в ней очень полезно людям, страдающим кожными болезнями и заболеваниями суставов.Кому подходит:На Средиземноморье и Эгейское море стоит ехать за общим укреплением организма, эти моря полезны для исцеления вегетососудистой дистонии. Курорты, где ощущается излишняя духота, не очень подходят для сердечников и страдающих заболеваниями дыхания.Адриатическое мореКуда поехать:Черногория, Хорватия, ИталияАдриатическое море — одно из самых незапятнанных, вода тут отличается собственной прозрачностью, но она достаточна прохладна: летом её температура не подымается выше 19—25 градусов. Это необходимо учесть тем, кто опасается холода.Климат Адриатики похож на средиземноморский: курорты тонут в зелени, благоухают запахами цветов и лечебных травок.Кому подходит:Тем, кто желает укрепить организм, восстановиться после травм, заняться профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Некие курорты Адриатики специализируются на лечении малышей и подростков с гинекологическими неуввязками.Балтийское мореКуда поехать:Калининградская область, Эстония, Латвия, Литва, ПольшаПобережье Балтики славится отсутствием изнуряющей жары, мягеньким солнцем и комфортабельным климатом, который подходит для всех — и малышей, и взрослых. Акклиматизации на Балтийском море фактически не бывает. Но, температура воды в море изредка подымается выше 20 градусов, потому подходит только тем, кто любит в море освежиться, а не посиживать в воде часами. Кстати, плавание в холодной воде очень полезно: помогает укрепить стены сосудов и активизировать обмен веществ.Лечебный воздух, обеспеченный фитонцидами хвойных растений, помогает дышать полной грудью и оздоровить бронхи и лёгкие.Кому подходит:Отдыхать на побережье Балтики в особенности полезно людям, страдающим болезнями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми болезнями, нарушениями работы эндокринной системы, нервными расстройствами, также всем, кто желает восстановиться после тяжёлой заболевания.А вот людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата стоит избрать для отдыха более солёное море, потому что в воде Балтики тяжело удержаться на поверхности, для этого будет нужно напряжение мускул и суставов.Мёртвое мореКуда поехать:ИзраильНа Мёртвое море движутся не за отдыхом, а за исцелением, ему принадлежит пальма первенства в споре о том, какое море полезнее для здоровья.Низкая влажность воздуха, высочайшее содержание солей и минералов в воде (33%, для сопоставления, в Средиземном море — только 3%), огромное количество кислорода и брома в воздухе, завышенное атмосферное давление и незапятнанный воздух, лишённый аллергентов и вредных примесей, наделили этот край уникальными оздоровительными качествами. Некие минералы, которые содержатся в воде Мёртвого моря, больше не отыскать ни в каком водоёме на планетке.Мёртвое море считается самым незапятнанным, не случаем тут не могут жить рыбы и другие мельчайшие организмы.40-градусная жара на побережье отлично переносится благодаря испарениям брома, потому дышать тут совсем не сложно, а обгореть фактически нереально, потому пребывать на солнце тут можно более долгое время, чем на других курортах.

Кому подходит:На Мёртвом море в особенности полезно отдыхать страдающим кожными и бронхо-лёгочными болезнями, также заболеваниями суставов. А вот тем, у кого есть аллергия на йод, ехать туда не стоит.

Любителям нырять тоже лучше ехать в другие края: Мёртвое море, благодаря концентрированному набору солей, просто не даст погрузиться и вытолкнет человека на поверхность.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Калина красная полезные свойства и противопоказания

Калина красная, поэтизированная не одним мастером пера, для народных целителей и знахарей имеет несколько более прозаичное значение. Точнее, они также готовы петь ей хвалебные оды, но отнюдь не за красоту ...

Лечение герпеса чесноком

Герпес может поражать губы, а также кожу вокруг них и половые органы. Это заболевание является вирусным. Но оно не всегда проявляется только при контакте с зараженным человеком. Некоторые специалисты в ...

Отвар из семян льна

Лен издавна является стратегическим продуктом России – его используют в народном хозяйстве, хотя с изобретением синтетических волокон его значение снизилось. Культурный лен возделывается с древних времен и его дикий прародитель ...

Диета для ленивых

Диета для ленивых – это красивый вариант для тех, кто не может выдержать строго рациона питания либо не желает заниматься спортом. Данная диета завлекает собственной доступностью и простотой. Не считая ...

Что делать, если семейное ожирение стоит на пути к стройности?

  Очень часто нам приходиться видеть семьи, в которых все без исключения до третьего поколения включительно имеют довольно упитанный внешний вид. И даже новорожденные и дети до года в таких ...

11 вещей, которым стоит поучиться у малышей

Ответы на вопрос, как скинуть избыточный вес, находятся совершенно не в книжном магазине.Истинные ответы на этот вопрос — те, которыми ты можешь воспользоваться каждый денек, можно отыскать на детской площадке.Ответы ...

Как вылечить ячмень на глазу?

Ячмень представляет собой гнойное воспаление волосяной луковки реснички или сальной железы века. По собственной сущности, ячмень – это не что другое, как мешочек с гноем. Свое заглавие он получил из-за ...

Гипофункция щитовидной железы. В чем причина?

Содержание Почему щитовидная железа даёт сбой? Что происходит в организме при гипофункции щитовидной железы? Лечение гипофункции щитовидной железы В тех случаях, когда щитовидная железа перестаёт справляться с выработкой достаточного количества ...

Продукты, подавляющие аппетит

Желаете похудеть, но не сможете есть меньше? Каждый денек аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили!Как совладать с таким аппетитом?Есть метод — нужно употреблять в еду продукты, ...

Фастфуд обложили налогом на ожирение

Власти административного района Олдем в графстве Большой Манчестер, Англия, предложили ввести дополнительный налог для кафе и закусочных, торгующих фастфудом. Согласно инициативе чиновников, вновь открывающиеся заведения общепита должны будут уплатить единовременный ...

Гейнер в домашних условиях: как приготовить самостоятельно (рецепты)

Гейнеры – особые виды пищевых добавок, которые используются в спортивном питании. Обычно в их состав входят белки, углеводы, различные витаминно-минеральные комплексы. Часто подобные пищевые добавки используются в бодибилдинге для увеличения ...

Вся правда о йогуртах

Не достаточно какая дама, заботящаяся о собственной фигуре, представляет собственный дневной рацион без йогурта. Он не только лишь является малокалорийным и полезным продуктом, но к тому же способен стремительно насытить ...

Плоскостопие и артрит суставов

Стопа — это совершеннейший «механизм» тела человека, обеспечивающий ему доброкачественную опору и передвижение. А еще про стопы молвят, что они — зеркало нашего здоровья. И это не пустые слова: боль ...

Черника заместо крио-ванны?

Каждый 2-ой мещанин на вопрос «Что Вы понимаете о чернике?» ответит, что ягода эта очень благотворно оказывает влияние на зрение, а после ее поедания и язык, и зубы становятся темными ...

Как повысить давление в домашних условиях

Гипотония – неприятное явление, которое может коснуться каждого из нас. Гипотония – это снижение уровня нормального артериального давления. Низким давление считается в том случае, когда верхняя отметка на приборе показывает ...

Веки и конъюнктива

Основная задачка век – механическая защита глаз от попадания посторонних тел и от высыхания. Обеспечивается она плотным герметичным смыканием и быстротой реакции. Давайте поглядим строение век.Внешний слой – кожа. Она ...

Рецепты очистительных чаев

Многие из нас наверное когда-нибудь задавались вопросом «Как просто и неопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть различные предпосылки, но в лечении ...

Гиперплазия щитовидной железы у детей: симптомы, причины, лечение

Содержание Причины развития Симптоматика Лечение гиперплазии у детей В детстве каждого ребенка важную роль играет эндокринная система. Особое значение имеет щитовидная железа, которая отвечает за рост и развитие вашего малыша. ...

Рейтинг@Mail.ru