Главная » Здоровье » Профилактика йододефицита (недостатка йода в организме)

Профилактика йододефицита (недостатка йода в организме)

Профилактика йододефицита (недостатка йода в организме) Информация о том, что практически вся территория России относится к йододефицитным регионам, известна достаточно широко. Недостаток йода в почве приводит к тому, что большинство продуктов питания также бедны этим микроэлементом. Важна своевременная профилактика йододефицита. Малое количество йода в пище ведет к тому, что большинство населения нашей страны потребляет в среднем всего 40-80 мкг этого вещества в сутки, т.е. заметно меньше дозировки, рекомендуемой Всемирной организацией здравоохранения (90-120 мкг/сут). В этом материале мы предлагаем вам узнать о том, что такое йододефицит, и как можно осуществлять его профилактику у взрослых и детей с помощью препарата йодомарин.

Недостаток и йода в организме

Рассмотрим, почему может появиться недостаток йода в организме. Последствия йододефицита хорошо знакомы. Недостаток микроэлемента может привести к снижению интеллектуального потенциала, замедлению речевого развития, эмоциональной неустойчивости и агрессивности, задержке физического развития, заболеваниям щитовидной железы и других органов. Больнее всего недостаток йода «бьет» по тем, кто относится к критическим группам: беременные и кормящие женщины, дети, подростки. Растущему организму этот элемент жизненно необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Для профилактики йододефицитных заболеваний существует две стратегии: массовая и индивидуальная. Массовая профилактика подразумевает использование обогащенных йодом продуктов: соли, молока, хлеба. Индивидуальная профилактика рекомендуется людям из групп риска. Им советуют регулярно принимать препараты йода. Подобного рода мероприятия позволяют избежать негативных последствий йододефицита. К сожалению, вокруг йодопрофилактики, особенно индивидуальной, возникло немалое количество мифов.

Избыток йода в организме

Избыток йода в организме действительно может быть опасен. У людей с аутоиммунным тиреоидитом большие количества этого микроэлемента иногда вызывают ухудшение состояния. Передозировка может спровоцировать как гипертиреоз (состояние, связанное с избытком гормонов щитовидной железы), так и гипотиреоз (состояние, связанное с недостатком гормонов щитовидной железы). Однако ключевое слово здесь «избыток», т.е. поступление более 200-300 мкг йода в день для детей и более 1100 мкг в день для взрослых. Такую передозировку можно получить только в том случае, если намеренно превысить рекомендуемую суточную дозировку средств, содержащих этот элемент, или использовать для йодопрофилактики спиртовой раствор йода. Только в одной капле такого 5% раствора содержится более 2000 мкг йода!

Как устранить дефицит йода в организме

Другим мифом является устойчивое мнение, что для покрытия всех потребностей организма в йоде достаточно правильного питания, с большим количеством морепродуктов или йодированной соли, а дополнительная индивидуальная профилактика в этом случае может привести к передозировке. Таким образом устранить дефицит йода в организме практически невозможно. К сожалению, в процессе готовки из рыбы и морепродуктов теряется более половины всего содержащегося там микроэлемента! Именно поэтому специалисты настаивают на дополнительном использовании средств, содержащих йод. Правильно проводимая индивидуальная йодопрофилактика не способна даже при использовании дополнительного количества йодированных продуктов привести к передозировке.

Йодомарин детский для профилактики дефицита йода у детей

Для того чтобы в этом убедиться, достаточно рассмотреть новинку от немецкой компании Берлин-Хеми/Менарини биологически активную добавку Йодомарин детский. Это дополнительный источник йода для детей старше 3 лет Йодомарин детский обладает очень привлекательной для детей формой выпуска: пластинки для рассасывания со вкусом клюквы. В одной пластинке содержится 50 мкг калия йодида. Йодомарин детский:

  • обладает приятным клюквенным вкусом;
  • маленькие пластинки быстро растворяются во рту и не требуют запивания водой;
  • не содержит сахара;
  • маленький контейнер удобно брать с собой.

Препарат показан при дефиците йода у детей. В качестве дополнительного источника йода детям от 3 до 14 лет достаточно съедать в день по 2 пластинки (100 мкг), подросткам после 14 лет по 3 пластинки (150 мкг). Средняя рекомендуемая продолжительность приема 1-2 мес, при необходимости прием можно повторить. Йодомарин детский помогает детям и подросткам восполнить свое питание йодом и избежать всех неприятностей, связанных с дефицитом этого важнейшего микроэлемента в организме.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Возраст сексу не помеха

О каком-таком сексе после 60-ти может идти речь – произнесут наши старые посетители-мужчины. Для секса в этом возрасте нужно быть олигархом, иметь тугой бумажник, чтоб окружали юные подружки. Либо хотя ...

Лечение геморроя облепиховым маслом

Образование шишек и узлов на стенках кишечника – довольно распространенное явление как среди женщин, так и среди мужчин. На сегодняшний день многие клиники предлагают услугу по лечению геморроя путем хирургического ...

Как лечить женское бесплодие?

Неспособность зачать ребенка – распространенная проблема многих семейных пар. Однако бесплодие во многих случаях сегодня поддается лечению. Клиника молодости Эксклюзив http://klinika-exkluziv.ru/ проводит лечение женского и мужского бесплодия, давая возможность молодым ...

Диета доктора Питера ДАдамоа

В ближайшее время количество последователей диеты доктора Питера Д’Адамоа либо, проще говоря, диеты по группе крови стало непреклонно расти. Почему же настолько не мало людей предпочитают придерживаться конкретно ее?Диета по ...

Заблуждения биоритмологов

В большей части советов по похудению находится непонятный совет: «не питайтесь после 18 часов». Почему и кто это озвучил? Большая часть людей об этом ничего не знает, просто наобум, с ...

Почему я не могу похудеть?

Фактически все, кто задается этим вопросом, являются долголетними и стойкими бойцами с килограммами. Это истинные ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным ...

Тыквенные семечки для мужчин: чем полезны, свойства и возможный вред

Тыквенные семена – не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт для мужского здоровья. И это не удивительно. Для того, чтобы крошечное семечко смогло дать силы и жизнь целому растению, запасливая природа ...

Особенности и причины возникновения остеопороза

Остеопороз это такое заболевание костной ткани, при котором разрушается структура и плотность кости. С возрастом опорно-двигательная система каждого человека претерпевает определенные изменения, прочность костей и суставов понижается. Возникает остеопороз костей ...

Сужение крайней плоти у мальчиков: что это такое, причины и лечение

Сужение крайней плоти – состояние, когда головка полового члена не может быть полностью освобождена от кожи. Все новорождённые мальчики имеют такую особенность, она является нормой до периода полового созревания. Обычно ...

Дробление камней в почках с использованием современных технологий

Дробление камней в почках лазером и ультразвуком – это самые известные способы удаления камней и иных образований в органах медицинским способом. Камнеобразование в органах выделения нередкое явление. Болезненные признаки присутствия ...

Как пережить климактерический период?

Климакс либо менопауза – это время конфигураций в жизни дамы. Когда организм перестраивается на другие задачки. Основная задачка репродуктивная уходит на другой план. Как итог дама выходит из детородного возраста. ...

Симптомы заболевания Рейтера

Развитие синдрома Рейтера, обычно, связано с нарушениями в иммунной системе, которые появились в связи с образованием очага приобретенного хламидиоза. У дам данное болезнь встречается в 10-ки раз пореже, чем у ...

Когда собирать крапиву

Крапива – это род целебных растений семейства Крапивные, включающий в себя более 50 различных видов. Представители данного рода широко распространены в странах с умеренным климатом (как в Северном, так и ...

Пункция щитовидной железы

Содержание Где делают биопсию и сколько это стоит? Как делают пункцию щитовидной железы? Последствия пункции щитовидной железы В тех случаях, когда нужно определить доброкачественное или злокачественное новообразование сформировалось в щитовидной ...

Эхогенность щитовидной железы. Что необходимо знать?

Содержание Какой может быть эхогенность? Эхогенность щитовидной железы и диагноз Ультразвуковое исследование сегодня применяется для диагностики различных заболеваний. Этот метод стал совершенно доступен, к тому же он безвреден и не ...

Симптомы синусита и его лечение

Синусит представляет собой достаточно опасное заболевание, которое появляется в человеческом организме при наличии болезнетворных микроорганизмов. У здорового человека пазухи возле носа, которых имеется четыре пары, для нормального и полноценного дыхания ...

Лечение боли в коленях современными и народными средствами

Практически каждый человек в пожилом возрасте испытывал боль в коленном суставе. Нагрузки, которые в молодости переносятся легко и, казалось бы, не оставляют никаких следов, в будущем отражаются на здоровье человека. ...

В погоне за долголетием

Стресс всегда юныйСтарение человекаНаконец то современная наука ответила на вопрос: Почему одни люди стареют резвее, чем другие? Оказалось, что конкретно стресс виновник наших малеханьких трагедий. Он вызывает необратимые конфигурации на ...

Рейтинг@Mail.ru